Ancient legends - Muesli croustillant
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kellogg's
Ancient legends - Muesli croustillant enthält 437 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 197 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (437 kcal pro 100 g).
100 g liefern 133 % des Tageswerts für Mangan, 72 % des Tageswerts für Kupfer und 48 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 437 kcal | |
| Fett gesamt L | 18 g | 23 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,8 g | 29 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 220 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 54 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 9,3 g | 33 % |
| Zucker gesamt L | 13 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 12,2 g | 24 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,095 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 4,2 mg | 28 % |
| Thiamin (B1) L | 0,58 mg | 48 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,82 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 22,8 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 45,9 mg | 4 % |
| Eisen L | 4,9 mg | 27 % |
| Magnesium L | 97,5 mg | 23 % |
| Phosphor L | 252 mg | 20 % |
| Kalium L | 463 mg | 10 % |
| Zink L | 2,9 mg | 26 % |
| Kupfer L | 0,64 mg | 72 % |
| Mangan L | 3,1 mg | 133 % |
| Selen L | 2,5 µg | 5 % |
| Iodin L | 11,3 µg | 8 % |
| Chlorid L | 368 mg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
- Ballaststoffe9,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8 g)
- Zucker13 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 18 g)
- Fett18 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,7 g)
- Natrium220 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 71 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 33,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,25 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Kellogg's
- Barcode
- 5053827155595
- Menge
- 400 g
- Portion laut Etikett
- 45 g
- Kategorie
- Schokomüsli
- Verpackung
- Pouch flask,fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_Avoine_ complète (49%), _orge_ complète (14%), sucre, huile de palme, graines de tournesol (5,5%), _noix_ (5,5%) (_amandes_, _noix de cajou_), pétales de petit épeautre (4,5%), cacao maigre en poudre (4%), sirop de glucose, sel, carbonate acide de sodium, antioxydant (extrait riche en tocophérols), arôme naturel.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5053827155595. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.