Ancient Grain Granola Bar
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Purely Elizabeth
Ancient Grain Granola Bar enthält 433 kcal pro 100 g.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).
100 g liefern 138 % des Tageswerts für Mangan, 46 % des Tageswerts für Kupfer und 27 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 433 kcal | |
| Fett gesamt L | 16,7 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 11,7 g | 58 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 433 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 63,3 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 7 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 20 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 21 g | 42 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,025 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,6 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,011 mg | 0,9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,5 % |
| Niacin (B3) L | 0,059 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,01 mg | 0,2 % |
| Vitamin B6 L | 0,083 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 1,8 µg | 0,4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 41,1 mg | 3 % |
| Eisen L | 3,1 mg | 17 % |
| Magnesium L | 115 mg | 27 % |
| Phosphor L | 335 mg | 27 % |
| Kalium L | 280 mg | 6 % |
| Zink L | 2,5 mg | 23 % |
| Kupfer L | 0,41 mg | 46 % |
| Mangan L | 3,2 mg | 138 % |
| Selen L | 2,2 µg | 4 % |
| Iodin L | 7,6 µg | 5 % |
| Chlorid L | 44 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 57 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker20 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett16,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren11,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium433 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser5,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 33,3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,57 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 5,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Purely Elizabeth
- Barcode
- 0810589030387
- Kategorie
- Frühstückszerealien
Zutaten
Organic gluten-free oats, organic coconut sugar, organic raw virgin coconut oil, organic sunflower seeds, organic puffed amaranth, organic quinoa flakes, organic chia seeds, organic cinnamon, salt.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0810589030387. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. August 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.