Hvor mange kalorier er der i Ancient Grain Granola Bar?

100 g Ancient Grain Granola Bar har 433 kcal.

Indeholder Ancient Grain Granola Bar meget protein?

Ancient Grain Granola Bar indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ancient Grain Granola Bar?

Ancient Grain Granola Bar har 63,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 20 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ancient Grain Granola Bar?

Ancient Grain Granola Bar indeholder 16,7 g fedt pr. 100 g, heraf 11,7 g mættet (58 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ancient Grain Granola Bar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (138 % DV), kobber (46 % DV), magnesium (27 % DV), phosphor (27 % DV) og zink (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ancient Grain Granola Bar?

100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ancient Grain Granola Bar

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Purely Elizabeth

Ancient Grain Granola Bar indeholder 433 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 138 % af referenceindtaget for mangan, 46 % af referenceindtaget for kobber og 27 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pr. 100 g

10 gprotein

63,3 gkulhydrat

16,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	433 kcal
Fedt i alt L	16,7 g	21 %
Mættet fedt L	11,7 g	58 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	63,3 g	23 %
Kostfibre L	7 g	25 %
Sukkerarter i alt L	20 g
Tilsat sukker L	21 g	42 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,025 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,6 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,011 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,059 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,01 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Folat (B9) L	1,8 µg	0,4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	41,1 mg	3 %
Jern L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	115 mg	27 %
Phosphor L	335 mg	27 %
Kalium L	280 mg	6 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kobber L	0,41 mg	46 %
Mangan L	3,2 mg	138 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Jod L	7,6 µg	5 %
Chlorid L	44 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter20 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt16,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt11,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium433 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand5,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	33,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,57 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	5,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Purely Elizabeth
Stregkode: 0810589030387
Kategori: Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Organic gluten-free oats, organic coconut sugar, organic raw virgin coconut oil, organic sunflower seeds, organic puffed amaranth, organic quinoa flakes, organic chia seeds, organic cinnamon, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Kokosolie Kanel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cinnamon Raisin Granola Cereal Simply Nature	433	10 g	73,3 g	11,7 g
Multi-Grain flakes with fruit and nuts H-E-B	433	8,3 g	76,7 g	10 g
Organic Nut Butter Banana Granola Sprouts Farmers Market	433	10 g	66,7 g	11,7 g
Vanilla Almond Quinoa Granola Erin Baker's® Wholesome Baked Goods	433	10 g	66,7 g	16,7 g
Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries Nature's Path	433	6,7 g	66,7 g	16,7 g
Granola Clusters Banana Chocolate Chip Farm Boy	433	10 g	36,7 g	30 g
Pumpkin spice granola Millville	433	10 g	60 g	16,7 g
Granola Thrive Market	433	10 g	55 g	18,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0810589030387. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.