Wie viele Kalorien hat Amandespeculaas?

100 g Amandespeculaas haben 494 kcal.

Wie viel Protein hat Amandespeculaas?

Amandespeculaas enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Amandespeculaas?

Amandespeculaas hat 65,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 30,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Amandespeculaas?

Amandespeculaas enthält 22,5 g Fett pro 100 g, davon 13,3 g gesättigt (67 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Amandespeculaas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (12.685.000 % DV), Mangan (55 % DV), Kupfer (19 % DV), Vitamin E (14 % DV) und Vitamin A (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Amandespeculaas?

100 g enthalten 468 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Amandespeculaas

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts HEMA

Amandespeculaas enthält 494 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12.685.000 % des Tageswerts für Vitamin D, 55 % des Tageswerts für Mangan und 19 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

494kcal pro 100 g

6,2 gProtein

65,6 gKohlenhydrate

22,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	494 kcal
Fett gesamt L	22,5 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	13,3 g	67 %
Cholesterin L	40,5 mg	14 %
Natrium L	468 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	65,6 g	24 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	30,5 g
Zugesetzter Zucker L	25 g	50 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	126 µg	14 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	2.537.000 µg	12.685.000 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,055 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	12,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,032 µg	1 %
Calcium L	48,4 mg	4 %
Eisen L	1,2 mg	6 %
Magnesium L	43,4 mg	10 %
Phosphor L	111 mg	9 %
Kalium L	154 mg	3 %
Zink L	0,9 mg	8 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Iodin L	6,5 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker30,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett22,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren13,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium468 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser19,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	21 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	33,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	19,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: HEMA
Barcode: 8716618550074
Menge: 250 g
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

FARINE DE BLÉ, sucre, CONCENTRÉ DE BEURRE 18,6%, eau, AMANDES EFFILÉES 5,8%, cannelle, poudre à lever E500, sucre inverti, LACTOSERUM EN POUDRE (LAIT), sel, clou de girofle, noix de muscade, piment, gingembre, graine de coriandre, macis, cardamome, arôme naturel. Peut contenir OEUFS, ARACHIDES, SOJA, NOISETTES, NOIX, NOIX DE CAJOU, PISTACHES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Butter Mandel Zimt Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Malted Hill Biscuits	494	7 g	68 g	22 g
Monaco Parle	494	7,8 g	68,4 g	21 g
Choco moo Milka	494	7,6 g	67 g	21 g
Vantastic Cookies Schoko Orange Vantastic food	494	6,6 g	63 g	23 g
Sable enrobe Henry's	494	6,7 g	67 g	21,6 g
Haselnuss Sterne Favorina	494	7 g	57,8 g	24,8 g
Galletas rizadas con canela Ramarsan	494	6 g	66,3 g	22,8 g
Cookie Sondey	494	5,5 g	67 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8716618550074. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.