Wie viele Kalorien hat Amandes complètes natures bio?

100 g Amandes complètes natures bio haben 589 kcal.

Ist Amandes complètes natures bio proteinreich?

Amandes complètes natures bio enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Amandes complètes natures bio?

Amandes complètes natures bio hat 6,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Amandes complètes natures bio?

Amandes complètes natures bio enthält 45 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Amandes complètes natures bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (138 % DV), Kupfer (99 % DV), Mangan (69 % DV), Magnesium (55 % DV) und Riboflavin (B2) (47 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Amandes complètes natures bio?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Amandes complètes natures bio

Verpacktes Produkt Getränke La Fourche

Amandes complètes natures bio enthält 589 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (611 kcal pro 100 g).

100 g liefern 138 % des Tageswerts für Vitamin E, 99 % des Tageswerts für Kupfer und 69 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

589kcal pro 100 g

19 gProtein

6,2 gKohlenhydrate

45 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	589 kcal
Fett gesamt L	45 g	58 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,3 g	22 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,2 g	2 %
Ballaststoffe L	8,3 g	30 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	20,7 mg	138 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,62 mg	47 %
Niacin (B3) L	3 mg	19 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	42,5 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	205 mg	16 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	233 mg	55 %
Phosphor L	417 mg	33 %
Kalium L	572 mg	12 %
Zink L	2,6 mg	23 %
Kupfer L	0,89 mg	99 %
Mangan L	1,6 mg	69 %
Selen L	8,7 µg	16 %
Iodin L	2,2 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19 gim untersten Viertel von Getränke (Median 21,4 g)
Ballaststoffe8,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 10,7 g)
Zucker3,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Fett45 gim untersten Viertel von Getränke (Median 53 g)
Gesättigte Fettsäuren4,3 güber dem Median für Getränke (Median 4 g)
Natrium12 mgüber dem Median für Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,87 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Fourche
Barcode: 3760324846438
Menge: 2,50 kg
Kategorie: Mandeln
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

AMANDES*. *Produit issu de l'Agriculture Biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Amandes Non Salées Delhaize	589	26 g	9,3 g	48 g
Mandorle tostate e salate Ventura	589	21 g	9 g	49 g
Almendra cruda natural Dia	589	19,1 g	6,2 g	54,6 g
almendras naturales ecologicas Yoeco	589	19,1 g	6,2 g	45,2 g
Almendra Natural Bio organic	589	19,1 g	14,6 g	45,2 g
Mandorle tostate al forno Ventura	589	21 g	9 g	49 g
Mandeln Unverpackt für alle	589	24 g	6 g	53 g
Amandes Bio Boni	589	21 g	6,9 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760324846438. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.