Wie viele Kalorien hat albert heynn?

100 g albert heynn haben 237 kcal. Serving, 10 g (10 g): etwa 24 kcal.

Ist albert heynn proteinreich?

Albert heynn enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 10 g (10 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat albert heynn?

Albert heynn hat 1,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat albert heynn?

Albert heynn enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 7,7 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält albert heynn?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (61 % DV), Thiamin (B1) (58 % DV), Niacin (B3) (36 % DV), Iodin (32 % DV) und Selen (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat albert heynn?

100 g enthalten 920 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

albert heynn

Verpacktes Produkt Fleisch Albert Heijn

Albert heynn enthält 237 kcal pro 100 g. Serving, 10 g (10 g) liefert etwa 24 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 61 % des Tageswerts für Chlorid, 58 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 36 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

237kcal pro 100 g

15 gProtein

1,4 gKohlenhydrate

19 gFett

24kcal in Serving, 10 g (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	237 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,7 g	39 %
Cholesterin L	66,7 mg	22 %
Natrium L	920 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,4 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0,1 g	0,4 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,41 g	0,8 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	3,9 µg	0,4 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,44 µg	2 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,69 mg	58 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	5,7 mg	36 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,5 µg	21 %
Calcium L	13,4 mg	1 %
Eisen L	0,9 mg	5 %
Magnesium L	26,1 mg	6 %
Phosphor L	193 mg	15 %
Kalium L	336 mg	7 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	13,7 µg	25 %
Iodin L	47,7 µg	32 %
Chlorid L	1.401 mg	61 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe0,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker0,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett19 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren7,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium920 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,86 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,61 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,012 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,099 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,65 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8719587260517
Menge: 140 g
Portion laut Etikett: 10 g
Kategorie: Gekookte worsten
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cooked wors 140 g/c approx, 14 slices (approx, 10 g) ingredients: 86% pork, water, salt, potato starch, spices, emulsifier (e451), dextrose, flavouring, preservative (e262, e250), antioxidant (e301), smoke flavouring, smoke, of which added sugars 0.4 g per 100 g and of which added salt 2.14 g per 100 g, allergy information: gluten-free lactose-free to be used until: see top, if kept refrigerated (max, 7°c), use before or on the date stated, do not use after this date, consume within 3 days after opening, packaged in a protective atmosphere, nutritional value per energy fats, of which 100 g 983 kj/

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8719587260517. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.