Wie viele Kalorien hat AH Kip ragout?

100 g AH Kip ragout haben 87 kcal.

Wie viel Protein hat AH Kip ragout?

AH Kip ragout enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat AH Kip ragout?

AH Kip ragout hat 7,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat AH Kip ragout?

AH Kip ragout enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält AH Kip ragout?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (16 % DV) und Iodin (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat AH Kip ragout?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

AH Kip ragout

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Albert Heijn

AH Kip ragout enthält 87 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Mangan und 10 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

87kcal pro 100 g

4,6 gProtein

7,3 gKohlenhydrate

4,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	87 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	1,4 mg	0,5 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,3 g	3 %
Ballaststoffe L	0,4 g	1 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
Vitamin C L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,03 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,99 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,045 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,013 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,095 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,02 mg	1 %
Folat (B9) L	4,5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,024 µg	1 %
Calcium L	17 mg	1 %
Eisen L	0,39 mg	2 %
Magnesium L	13,4 mg	3 %
Phosphor L	42,3 mg	3 %
Kalium L	55,1 mg	1 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kupfer L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,36 mg	16 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Iodin L	15,4 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718906306035
Menge: 400 g
Kategorie: Ragout
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, 18% kippenvleesᵃ, tarwebloem, raapolie, gemodificeerd maïszetmeel, vollemelkpoeder, natuurlijk aroma (ei), specerijen (o.a. selderij), kippenvet, zout, gehydrolyseerd raapeiwit, stabilisator (polyfosfaten [E452], trifosfaten [E451]), selderij, kleurstof (bèta-caroteen). ᵃBeter Leven keurmerk 1 ster. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.32g per 100 gram

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kalfsvleesragout Gwoon	103	4,7 g	7,5 g	5,9 g
Jos Poell Krokante cupjes naturel Jos Poell	550	11 g	50 g	33 g
JP by Jos Poell Krokante cupjes naturel JP by Jos Poell	556	9,9 g	53 g	34 g
AH Excellent Bladerdeegbakjes kerstboomvorm AH Excellent	572	8,3 g	44 g	40 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718906306035. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.