Wie viele Kalorien hat Aceitunas Negrinha Douro?

100 g Aceitunas Negrinha Douro haben 149 kcal.

Wie viel Protein hat Aceitunas Negrinha Douro?

Aceitunas Negrinha Douro enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aceitunas Negrinha Douro?

Aceitunas Negrinha Douro hat 0,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aceitunas Negrinha Douro?

Aceitunas Negrinha Douro enthält 14,8 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Aceitunas Negrinha Douro?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (50 % DV), Vitamin E (37 % DV), Selen (22 % DV), Kupfer (14 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Aceitunas Negrinha Douro?

100 g enthalten 1.600 mg Natrium, 70 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Aceitunas Negrinha Douro

Verpacktes Produkt Gemüse Hacendado

Aceitunas Negrinha Douro enthält 149 kcal pro 100 g.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 180 kcal pro 100 g über 900 Produkte liegt.

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Iodin, 37 % des Tageswerts für Vitamin E und 22 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

149kcal pro 100 g

1,5 gProtein

0,6 gKohlenhydrate

14,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	149 kcal
Fett gesamt L	14,8 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	0,81 mg	0,3 %
Natrium L	1.600 mg	70 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,6 g	0,2 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0,048 µg	0 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,097 µg	0,5 %
Vitamin E L	5,6 mg	37 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,076 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,045 mg	0,9 %
Vitamin B6 L	0,035 mg	2 %
Folat (B9) L	4,4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	67,6 mg	5 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	21,9 mg	5 %
Phosphor L	10,6 mg	0,8 %
Kalium L	47,1 mg	1 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,074 mg	3 %
Selen L	12,3 µg	22 %
Iodin L	75,6 µg	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 94 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
Fett14,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,8 g)
Natrium1.600 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 1.200 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser69,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	78,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	69,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hacendado
Barcode: 8480000332134
Menge: 155 g
Kategorie: Oliven
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Azeitonas, sal, azeite virgem extra (3%), alho (1%), (contém vestígios de sulfitos) e orégãos.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Olivenöl Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sliced ripe olives Maçarico	149	1,3 g	3,7 g	13,3 g
Aceitunas con hueso Miguel Casado	149	1 g	4 g	15,3 g
Aceitunas Sarasa	149	1 g	4,5 g	14 g
Azeitonas Negrinha do Douro ao Natural Hacendado	149	1,5 g	0,6 g	14,8 g
Aceitunas gazpacha Coviran	149	0,9 g	0,1 g	15 g
grpne Oliven Entkernt Iliada	149	0,9 g	0 g	16 g
Olivio Chili King Cuisine	149	0,9 g	2,4 g	14 g
Olive verdi denocciolate castel vetrano Vivi verde Coop	149	1,4 g	9 g	11,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480000332134. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.