Accras de morus
Verpacktes Produkt Snacks Le Coq Noir
Accras de morus enthält 336 kcal pro 100 g.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 210 kcal pro 100 g über 67 Produkte liegt.
100 g liefern 138 % des Tageswerts für Chlorid, 77 % des Tageswerts für Iodin und 56 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 336 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,9 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Cholesterin L | 44,2 mg | 15 % |
| Natrium L | 1.960 mg | 85 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 52 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 4,8 g | 17 % |
| Zucker gesamt L | 15 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,9 g | 10 % |
| Protein L | 21 g | 42 % |
| Vitamin A L | 17,5 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 6,8 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,66 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,75 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 0,85 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,83 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 43,1 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,96 µg | 40 % |
| Calcium L | 156 mg | 12 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 60,6 mg | 14 % |
| Phosphor L | 275 mg | 22 % |
| Kalium L | 495 mg | 11 % |
| Zink L | 1,7 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 22 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 56 % |
| Selen L | 23,2 µg | 42 % |
| Iodin L | 116 µg | 77 % |
| Chlorid L | 3.166 mg | 138 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 26 %
- Kohlenhydrate 64 %
- Fett 11 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein21 gim obersten Viertel von Snacks (Median 11 g)
- Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,7 g)
- Zucker15 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2 g)
- Fett3,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 9,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Snacks (Median 1,3 g)
- Natrium1.960 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 680 mg)
- Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser78,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,77 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,91 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 35,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,032 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,067 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,049 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,68 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 120 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 78,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Le Coq Noir
- Barcode
- 3269710600512
- Kategorie
- Kabeljau-Acras
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé (gluten), oignon, amidon de maïs, morue en poudre (8%) (poisson), lait écrémé en poudre, œuf entier en poudre, poudre de poisson, ail, sel, poireau, saccharose, poudre à lever : bicarbonate de sodium-pyrophosphate acide de sodium (P205 ajouté 0.32%), poivron rouge, persil, combava, thym, gingembre, cumin, (Urcuma, piment fort. Traces possibles de : Céleri, crustacés, fruits coques, mollusques, moutarde, sésame, soja, sulfites.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3269710600512. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.