8 petits pains céréales et graines
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Jacquet
8 petits pains céréales et graines enthält 299 kcal pro 100 g. Serving, 45 g, 1 petit pain de 45 g (45 g) liefert etwa 135 kcal.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 271 kcal pro 100 g über 156 Produkte liegt.
100 g liefern 64 % des Tageswerts für Mangan, 59 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 33 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 299 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,5 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Cholesterin L | 0,016 mg | 0 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 50 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 3,5 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 4,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,2 g | 2 % |
| Protein L | 8,4 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0,49 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,088 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 3,1 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,7 mg | 59 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,051 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,89 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,55 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 48,7 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0,016 µg | 0,7 % |
| Calcium L | 26,2 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 55,5 mg | 13 % |
| Phosphor L | 195 mg | 16 % |
| Kalium L | 261 mg | 6 % |
| Zink L | 1,6 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 64 % |
| Selen L | 7,4 µg | 13 % |
| Iodin L | 49,8 µg | 33 % |
| Chlorid L | 0,36 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 68 %
- Fett 20 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,1 g)
- Ballaststoffe3,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,1 g)
- Zucker4,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,3 g)
- Fett6,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
- Natrium560 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser26,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 38 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 26,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Jacquet
- Barcode
- 3029330070870
- Menge
- 360 g
- Portion laut Etikett
- 45 g (1 petit pain de 45 g)
- Kategorie
- Mehrgetreideschmerzen
- Verpackung
- Blister
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de BLE (63%), eau, huile de colza, levure, sel, sucre, flocons d'AVOINE (0,8%), graines de lin brun (0,8%), GRAINES DE SESAME (0,7%), graines de millet (0,5%), graines de tournesol (0,4%), émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, levain de BLE dévitalisé, épaississant : gomme guar, graines de pavot bleu (0,3%), graines de lin jaune (0,3%), GLUTEN DE BLE, dextrose, farine d'ORGE malté, agent de traitement de la farine : acide ascorbique. Selon la variété : graines et céréales (1,8%) (flocons d'AVOINE, graines de lin brun, GRAINES DE SESAME, graines de tournesol, graines de millet, graines de pavot bleu) ou graines de pavot bleu (1,8%).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)HefeSalzZuckerHafer
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3029330070870. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.