Wie viele Kalorien hat 6 White Pittas?

100 g 6 White Pittas haben 254 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 152 kcal.

Wie viel Protein hat 6 White Pittas?

6 White Pittas enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 6 White Pittas?

6 White Pittas hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 6 White Pittas?

6 White Pittas enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 6 White Pittas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (116 % DV), Folat (B9) (22 % DV), Pantothensäure (B5) (17 % DV) und Niacin (B3) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 6 White Pittas?

100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

6 White Pittas

Verpacktes Produkt Getränke The Bakery at ASDA

6 White Pittas enthält 254 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 152 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (250 kcal pro 100 g).

100 g liefern 116 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 22 % des Tageswerts für Folat (B9) und 17 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

254kcal pro 100 g

9,4 gProtein

51 gKohlenhydrate

0,7 gFett

152kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	254 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0,038 mg	0 %
Natrium L	236 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,088 µg	0,4 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	1,4 mg	116 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	2 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,83 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	89,4 µg	22 %
Vitamin B12 L	0,036 µg	2 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	31,7 mg	2 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	345 mg	7 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	12,4 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,4 güber dem Median für Getränke (Median 8,9 g)
Ballaststoffe3,8 güber dem Median für Getränke (Median 3 g)
Zucker2,4 güber dem Median für Getränke (Median 2,3 g)
Fett0,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Natrium236 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 374 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser34,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,1 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	34,5 g
Alkohol L	0,011 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: The Bakery at ASDA
Barcode: 5054070479179
Menge: 360g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Pitas
Verpackung: en:mixed-plastic-film-wrapper
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fortified Wheat Flour (_Wheat_ Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin (B3), Thiamin (B1)), Water, Yeast, Spirit Vinegar, Salt, Preservative (Calcium Propionate), _Wheat_ Starch.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pains kebab à farcir Delhaize	254	7,2 g	51,6 g	1 g
Pita Maayane	254	7,2 g	51,6 g	0,98 g
Pitas Mission	254	9,3 g	50,8 g	1 g
Spelt volkoren maaltijd pita's Jumbo	254	9,2 g	45,4 g	2,6 g
Pitta Safa Food	254	11,1 g	47,6 g	1,1 g
Frontier bakery Frontier Bakery	254	11,9 g	50,7 g	3 g
White Pittas Tesco	254	9,4 g	50,6 g	0,7 g
Wholemeal pita bread Woolworths	253	9,6 g	49 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5054070479179. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.