Wie viele Kalorien hat 6 galettes fabriqués en Bretagne?

100 g 6 galettes fabriqués en Bretagne haben 195 kcal. Serving, 75 g (75 g): etwa 146 kcal.

Wie viel Protein hat 6 galettes fabriqués en Bretagne?

6 galettes fabriqués en Bretagne enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 75 g (75 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 6 galettes fabriqués en Bretagne?

6 galettes fabriqués en Bretagne hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 6 galettes fabriqués en Bretagne?

6 galettes fabriqués en Bretagne enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 6 galettes fabriqués en Bretagne?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (29 % DV), Mangan (28 % DV), Magnesium (19 % DV), Thiamin (B1) (16 % DV) und Niacin (B3) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 6 galettes fabriqués en Bretagne?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

6 galettes fabriqués en Bretagne

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta L'authentik

6 galettes fabriqués en Bretagne enthält 195 kcal pro 100 g. Serving, 75 g (75 g) liefert etwa 146 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 170 kcal pro 100 g über 230 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Kupfer, 28 % des Tageswerts für Mangan und 19 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

195kcal pro 100 g

6,4 gProtein

38 gKohlenhydrate

1,2 gFett

146kcal in Serving, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	195 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	38 g	14 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,4 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,075 mg	6 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,73 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	33,4 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,5 mg	1 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	79 mg	19 %
Phosphor L	132 mg	11 %
Kalium L	195 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %
Mangan L	0,65 mg	28 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Iodin L	1,2 µg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6 g)
Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,4 g)
Natrium440 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser56,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	56,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: L'authentik
Barcode: 3760205550003
Menge: 450 g , 6x 75g
Portion laut Etikett: 75 g
Kategorie: Buchweizenkrempe in Leinwand
Verpackung: fr:film-plastique-jetable
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

eau, farine de blé noir 56%, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Galettes l'authentique	195	6,4 g	38 g	1,2 g
A table en côte d'ArmorGalettes Bretonnes pommes de terre, lardons, fromage Auchan	195	8,1 g	17 g	9,8 g
Crêpes Jambon supérieur et Champignons à l'Emmental La Crêpe de Brocéliande	195	8,9 g	19,3 g	9,1 g
2 Galettes garnies complètes Oeuf, jambon supérieur et emmental U	193	8,3 g	18 g	9,4 g
Galette de blé noir "l'atelier du petit Léon" L'atelier du Petit Léon	198	6,2 g	34 g	3,7 g
Galette au ble noir Bio Bleu	198	6,8 g	23 g	7,6 g
Galettes farine de blé noir agriethique 3 x 60 g Ré galette	192	7,3 g	35,3 g	1,8 g
Galettes farine de blé noir agriethique 6 x 60 g Tre Galette	192	7,3 g	35,3 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760205550003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.