6 fork split cinnamon raisin english muffins
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren
6 fork split cinnamon raisin english muffins enthält 211 kcal pro 100 g. Serving, 1 MUFFIN, 57 g (57 g) liefert etwa 120 kcal.
Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.
100 g liefern 69 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 54 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 211 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,88 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 491 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 45,6 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 8,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,19 g | 0,4 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0,62 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,092 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,62 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,83 mg | 69 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,062 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 64,4 µg | 16 % |
| Vitamin B12 L | 0,022 µg | 0,9 % |
| Calcium L | 35 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 51,9 mg | 12 % |
| Phosphor L | 194 mg | 16 % |
| Kalium L | 177 mg | 4 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 54 % |
| Selen L | 7,2 µg | 13 % |
| Iodin L | 8,8 µg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 84 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker8,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Fett0,88 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
- Natrium491 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser33,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 31,6 g |
|---|
Carotinoide (2)
| Beta-Carotin L | 3,1 µg |
|---|---|
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 33,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,002 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 211 kcal | 211 kcal |
| Protein | 7 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 45,6 g | 45,6 g |
| Fett | 0,88 g | 0,88 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 1,8 g |
| Zucker | 8,8 g | 8,8 g |
| Natrium | 491 mg | 491 mg |
Produktdetails
- Barcode
- 0075925500133
- Portion laut Etikett
- 1 MUFFIN (57 g)
- Kategorie
- Brote
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Enriched wheat flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, raisins, yeast, contains 2% or less of the following: cornmeal, calcium propionate, distilled vinegar, cinnamon, honey, salt, baking powder (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, cornstarch, monocalcium phosphate), potato flour, soybean oil, dextrose, wheat gluten, potassium sorbate, fumaric acid, non-fat dry milk.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2405723. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. August 2019. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0075925500133. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.