Wie viele Kalorien hat 5 Pains Pita?

100 g 5 Pains Pita haben 269 kcal.

Wie viel Protein hat 5 Pains Pita?

5 Pains Pita enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 5 Pains Pita?

5 Pains Pita hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 5 Pains Pita?

5 Pains Pita enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,23 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 5 Pains Pita?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (119 % DV), Mangan (58 % DV), Folat (B9) (23 % DV), Kupfer (23 % DV) und Phosphor (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 5 Pains Pita?

100 g enthalten 484 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

5 Pains Pita

Verpacktes Produkt Getränke Bahadourian

5 Pains Pita enthält 269 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (250 kcal pro 100 g).

100 g liefern 119 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 58 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

269kcal pro 100 g

8,3 gProtein

54 gKohlenhydrate

1,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	269 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,23 g	1 %
Cholesterin L	0,039 mg	0 %
Natrium L	484 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	54 g	20 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	8,1 g	16 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,087 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,62 mg	4 %
Thiamin (B1) L	1,4 mg	119 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,84 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	91,7 µg	23 %
Vitamin B12 L	0,038 µg	2 %
Calcium L	31,4 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	57,6 mg	14 %
Phosphor L	244 mg	20 %
Kalium L	346 mg	7 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,2 mg	23 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Iodin L	17,9 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gunter dem Median für Getränke (Median 8,9 g)
Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Getränke (Median 3 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Getränke (Median 2,3 g)
Fett1,8 güber dem Median für Getränke (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,23 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Natrium484 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 374 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser29,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	29,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bahadourian
Barcode: 3500680033215
Menge: 400 g
Kategorie: Pitas
Verpackung: Plastic,Tray
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, eau, levure, sel, gluten de blé, huile de colza. épaississant : gomme guar, conservateur: propionate de calcium, sucre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz Raps (Rübsenöl)Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pão Pita Proteico Gudis	269	14 g	46,4 g	2,5 g
Pains pita x6 - 400g U	269	8,3 g	54 g	1,8 g
Bio Pita Mundo	270	11 g	43,2 g	4,7 g
Sourdough Pitta Bread Seven Ate Nine	270	9,4 g	51 g	2,6 g
Pain Pita Grecque by Auchan K3	270	9,4 g	51 g	2,6 g
Greek Flatbread Kolios	270	9,4 g	51 g	2,6 g
Pita greca Gecchele	270	9,4 g	51 g	2,6 g
Pan Pita Jäye	270	11 g	56 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3500680033215. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.