Wie viele Kalorien hat Sourdough Pitta Bread?

100 g Sourdough Pitta Bread haben 270 kcal. Serving, 1 portion, 90 g (90 g): etwa 243 kcal.

Wie viel Protein hat Sourdough Pitta Bread?

Sourdough Pitta Bread enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,5 g in Serving, 1 portion, 90 g (90 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sourdough Pitta Bread?

Sourdough Pitta Bread hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 6,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sourdough Pitta Bread?

Sourdough Pitta Bread enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,78 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sourdough Pitta Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (189.921.875 % DV), Mangan (58 % DV), Thiamin (B1) (26 % DV), Kupfer (20 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sourdough Pitta Bread?

100 g enthalten 350 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sourdough Pitta Bread

Verpacktes Produkt Getränke Seven Ate Nine

Sourdough Pitta Bread enthält 270 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 90 g (90 g) liefert etwa 243 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (250 kcal pro 100 g).

100 g liefern 189.921.875 % des Tageswerts für Vitamin B12, 58 % des Tageswerts für Mangan und 26 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

270kcal pro 100 g

9,4 gProtein

51 gKohlenhydrate

2,6 gFett

243kcal in Serving, 1 portion, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	270 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,78 g	4 %
Cholesterin L	4.692 mg	1.564 %
Natrium L	350 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	6,1 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	0,14 µg	0 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,08 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,89 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,078 mg	5 %
Folat (B9) L	24,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	4.558.125 µg	189.921.875 %
Calcium L	20,4 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	46,2 mg	11 %
Phosphor L	147 mg	12 %
Kalium L	192 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Iodin L	13,5 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,4 güber dem Median für Getränke (Median 8,9 g)
Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Getränke (Median 3 g)
Zucker6,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,3 g)
Fett2,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,78 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Natrium350 mgunter dem Median für Getränke (Median 374 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser39,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	35,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	39,3 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: Seven Ate Nine
Barcode: 5200408802250
Menge: 360g
Portion laut Etikett: 1 portion (90 g)
Kategorie: Pitas
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour 60%, water, wheat sourdough 3% (water, wheat flour, sourdough culture, yeast), rapeseed oil, sugar, yeast, salt, preservatives (calcium propionate, sorbic acid), vinegar.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Zucker Hefe Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio Pita Mundo	270	11 g	43,2 g	4,7 g
Pain Pita Grecque by Auchan K3	270	9,4 g	51 g	2,6 g
Greek Flatbread Kolios	270	9,4 g	51 g	2,6 g
Pita greca Gecchele	270	9,4 g	51 g	2,6 g
Pan Pita Jäye	270	11 g	56 g	0 g
8 Pains Pita Grand Frais	270	9,4 g	51 g	2,6 g
Greek-Style white pita Your Fresh Market	271	8,2 g	54,1 g	2,9 g
Pita Middle east bakery	271	16,7 g	52,1 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5200408802250. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.