4 nids de pomme de terre
Verpacktes Produkt Gemüse Picard
4 nids de pomme de terre enthält 129 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 129 kcal.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 146 kcal pro 100 g über 97 Produkte liegt.
100 g liefern 506.998 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 341.580 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 129 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,7 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,1 g | 16 % |
| Cholesterin L | 16,1 mg | 5 % |
| Natrium L | 236 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamin A L | 38,6 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 2,5 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,065 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,65 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 6.084 mg | 506.998 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,066 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 24,1 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,14 µg | 6 % |
| Calcium L | 59,9 mg | 5 % |
| Eisen L | 0,27 mg | 2 % |
| Magnesium L | 15,2 mg | 4 % |
| Phosphor L | 66,7 mg | 5 % |
| Kalium L | 271 mg | 6 % |
| Zink L | 0,34 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,059 mg | 7 % |
| Mangan L | 7.856 mg | 341.580 % |
| Selen L | 4,5 µg | 8 % |
| Iodin L | 8,8 µg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
- Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,2 g)
- Zucker1,4 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
- Fett6,7 güber dem Median für Gemüse (Median 5,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,9 g)
- Natrium236 mgunter dem Median für Gemüse (Median 316 mg)
- Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser72,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 13,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 29,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 72,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Picard
- Barcode
- 3270160870639
- Menge
- 400 g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Kartoffelzubereitungen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pomme de terre précuite salée 63,9% (pomme de terre en lamelle 63,7%, sel), eau, crème liquide (LAIT) 7,4%, emmental français râpé 3% (contient LAIT), huile de colza, LAIT entier en poudre, fécule de manioc, fécule de pomme de terre, beurre (LAIT), ciboulette 0,8%, échalote, sel, jus de citron concentré, ail. *Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien). Peut contenir des traces de : gluten, crustacés, œuf, poissons, soja, céleri, mollusques.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelRahmRaps (Rübsenöl)ButterSalzKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3270160870639. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.