4 mini gratins dauphinois
Verpacktes Produkt Milch und Eier Findus
4 mini gratins dauphinois enthält 127 kcal pro 100 g.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (121 kcal pro 100 g).
100 g liefern 6.654.909 % des Tageswerts für Selen, 13 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 11 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 127 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,6 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,5 g | 23 % |
| Cholesterin L | 20,6 mg | 7 % |
| Natrium L | 156 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 2,1 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 0,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,8 g | 6 % |
| Vitamin A L | 48,6 µg | 5 % |
| Vitamin C L | 2,1 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,059 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,13 mg | 0,9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,062 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,53 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 25,7 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,12 µg | 5 % |
| Calcium L | 58 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,24 mg | 1 % |
| Magnesium L | 15,1 mg | 4 % |
| Phosphor L | 68,5 mg | 5 % |
| Kalium L | 273 mg | 6 % |
| Zink L | 0,33 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,07 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,061 mg | 3 % |
| Selen L | 3.660.200 µg | 6.654.909 % |
| Iodin L | 9,2 µg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 48 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
- Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,4 g)
- Zucker0,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,5 g)
- Fett6,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,7 g)
- Natrium156 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 294 mg)
- Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser72,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 11,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 21 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 72,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Findus
- Barcode
- 3599741006121
- Menge
- 400 g
- Kategorie
- Süßkartoffeln mit Dauphiné-Sahne
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pommes de terre 60%, crème 19%, lait 6,3%, cèpes 5,1%, emmental 3,4%, amidon modifié de pommes de terre, fibres de bambou, champignons en poudre, sel, épaississants : méthylcellulose et hydroxypropylméthylcellulose, ail en poudre, épices.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3599741006121. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.