Wie viele Kalorien hat 4 Garlic & Herb Chicken Kebabs?

100 g 4 Garlic & Herb Chicken Kebabs haben 157 kcal. Serving, 1 portion, 66 g (66 g): etwa 104 kcal.

Ist 4 Garlic & Herb Chicken Kebabs proteinreich?

4 Garlic & Herb Chicken Kebabs enthält 28,9 g Protein pro 100 g (58 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,1 g in Serving, 1 portion, 66 g (66 g). Etwa 75 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 4 Garlic & Herb Chicken Kebabs?

4 Garlic & Herb Chicken Kebabs hat 2,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 4 Garlic & Herb Chicken Kebabs?

4 Garlic & Herb Chicken Kebabs enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 4 Garlic & Herb Chicken Kebabs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (68 % DV), Pantothensäure (B5) (33 % DV), Phosphor (21 % DV), Selen (18 % DV) und Vitamin B6 (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 4 Garlic & Herb Chicken Kebabs?

100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

4 Garlic & Herb Chicken Kebabs

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Birchwood

4 Garlic & Herb Chicken Kebabs enthält 157 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 66 g (66 g) liefert etwa 104 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (155 kcal pro 100 g).

100 g liefern 68 % des Tageswerts für Niacin (B3), 33 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 21 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

157kcal pro 100 g

28,9 gProtein

2,3 gKohlenhydrate

3,2 gFett

104kcal in Serving, 1 portion, 66 g (66 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	157 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	79,5 mg	26 %
Natrium L	354 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,3 g	0,8 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,91 g	2 %
Protein L	28,9 g	58 %
Vitamin A L	9,7 µg	1 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,094 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,046 mg	4 %
Niacin (B3) L	10,9 mg	68 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	33 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	10,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,17 µg	7 %
Calcium L	5,1 mg	0,4 %
Eisen L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	35,5 mg	8 %
Phosphor L	258 mg	21 %
Kalium L	441 mg	9 %
Zink L	0,71 mg	6 %
Kupfer L	0,04 mg	4 %
Mangan L	0,018 mg	0,8 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Iodin L	9,9 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 75 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein28,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,4 g)
Ballaststoffe0,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,7 g)
Zucker2,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Fett3,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Natrium354 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 360 mg)
Protein pro 100 kcal18,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,012 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,16 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Birchwood
Barcode: 4056489439059
Menge: 320g
Portion laut Etikett: 1 portion (66 g)
Kategorie: Geflügelmehl
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

93% british diced chicken breast, 7% garlic , herb marinade (sugar, garlic powder, cornflour, dried glucose syrup, salt, onion powder, herbs [dried parsley, dried sage, dried thyme, dried oregano, dried rosemary), dehydrated garlic, thickener: guar gum, black pepper, natural flavourings, garlic oil, turmeric extract),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Zucker Glucosesirup Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pulled Chicken Tann	157	23 g	0,6 g	6,9 g
Pulled chicken Tann	157	23 g	0,6 g	6,9 g
Tesco bbq chicken pasta Tesco	156	8,8 g	23,7 g	2,4 g
ข้าวไก่ทอดซอสคัตสึโอดาชิไข่ยางมะตูม อีซี่โก	156	7 g	27 g	2,2 g
Dinde farcie aux marrons Picard	159	19 g	1,3 g	8,6 g
Riz au poulet et champignons Riz au	159	7 g	21 g	4,9 g
Poulet tikka massala riz 280g U	154	6,5 g	17 g	6,4 g
Brochettes de medaillons de poulet à la provençale L'étal du Volailler	154	20 g	0,6 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489439059. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.