うどん3玉
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel くらし良好
うどん3玉 enthält 126 kcal pro 100 g. Serving, 1食(180g (180 g) liefert etwa 227 kcal.
Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 196 kcal pro 100 g über 247 Produkte liegt.
100 g liefern 95 % des Tageswerts für Mangan, 31 % des Tageswerts für Kupfer und 21 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 126 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,89 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,27 g | 1 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 156 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 26,2 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,6 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,78 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,26 mg | 21 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacin (B3) L | 0,05 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,47 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 25,4 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 26,8 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium L | 72,2 mg | 17 % |
| Phosphor L | 218 mg | 17 % |
| Kalium L | 277 mg | 6 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,28 mg | 31 % |
| Mangan L | 2,2 mg | 95 % |
| Selen L | 9,9 µg | 18 % |
| Iodin L | 17 µg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 85 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1 g)
- Zucker1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5 g)
- Fett0,89 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,27 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
- Natrium156 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 289 mg)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser12,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 58,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 12,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- くらし良好
- Barcode
- 4907320021059
- Menge
- 540g(めん180g×3)
- Portion laut Etikett
- 1食(180g)
- Kategorie
- Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
小麦粉(国内製造)、食塩/加工デンプン、pH調整剤
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSalz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 博多明太子うどん kikkoman | 126 | 3 g | 17,4 g | 4,8 g |
| ไข่พะโล้ใส่ไก่พร้อมทาน Pumpui | 125 | 12,5 g | 6,7 g | 5,8 g |
| พะโล้ไก่ไข่นกกระทาพร้อมทาน ROZA | 125 | 11,7 g | 10,8 g | 4,2 g |
| Cool Ice Bar Chocomint Akagi | 125 | 1,7 g | 15,3 g | 6,3 g |
| שמנת לבישול 10 השף הלבן | 125 | 3 g | 4,6 g | 10 g |
| 山椒味风爪 友伦 | 123 | 15,3 g | 2 g | 6 g |
| とろける杏仁豆腐 アジア茶房 | 129 | 2,7 g | 18,9 g | 4,8 g |
| จับเช (ผัดสุ้นเส้นสไตล์เกาหลี) แฮปปี้เชฟ | 129 | 3,3 g | 23,3 g | 2,4 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat うどん3玉?
100 g うどん3玉 haben 126 kcal. Serving, 1食(180g (180 g): etwa 227 kcal.
Wie viel Protein hat うどん3玉?
うどん3玉 enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,7 g in Serving, 1食(180g (180 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat うどん3玉?
うどん3玉 hat 26,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat うどん3玉?
うどん3玉 enthält 0,89 g Fett pro 100 g, davon 0,27 g gesättigt (1 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält うどん3玉?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (95 % DV), Kupfer (31 % DV), Thiamin (B1) (21 % DV), Selen (18 % DV) und Phosphor (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat うどん3玉?
100 g enthalten 156 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4907320021059. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.