2 Hachés de Saumon
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Loc Marée
2 Hachés de Saumon enthält 289 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 289 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 202 kcal pro 100 g über 64 Produkte liegt.
100 g liefern 125 % des Tageswerts für Vitamin B12, 40 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 40 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 289 kcal | |
| Fett gesamt L | 23 g | 29 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3 g | 15 % |
| Cholesterin L | 42,5 mg | 14 % |
| Natrium L | 312 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,2 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0,6 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 0,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 16 g | 32 % |
| Vitamin A L | 4,2 µg | 0,5 % |
| Vitamin C L | 4,5 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 2,8 µg | 14 % |
| Vitamin E L | 5,9 mg | 40 % |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,071 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 6,5 mg | 40 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,81 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,49 mg | 29 % |
| Folat (B9) L | 19 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 3 µg | 125 % |
| Calcium L | 10,3 mg | 0,8 % |
| Eisen L | 0,58 mg | 3 % |
| Magnesium L | 27,6 mg | 7 % |
| Phosphor L | 160 mg | 13 % |
| Kalium L | 348 mg | 7 % |
| Zink L | 0,42 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,067 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,16 mg | 7 % |
| Selen L | 14,7 µg | 27 % |
| Iodin L | 18,2 µg | 12 % |
| Chlorid L | 378 mg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 6 %
- Fett 72 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein16 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 20 g)
- Ballaststoffe0,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
- Zucker0,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
- Fett23 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 13,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,2 g)
- Natrium312 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 40 mg)
- Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser63,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 11,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 6,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 5,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,47 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,67 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,39 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 27,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 63,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Loc Marée
- Barcode
- 2006050173433
- Menge
- 200 g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Lachse aus der Landwirtschaft
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_Saumon_ Atlantique ASC 76%, huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable), eau, oignon, protéines de _blé_ Dém 3,9%, échalote, flocons de pomme de terre, farine de _blé_, ciboulette, _œuf_ en poudre, sel, poivre noir moulu
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnKartoffelWeizenmehlEiSalzRaps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Haché au saumon à la ciboulette, transformé en France, barquette de 200g U | 291 | 16 g | 3,4 g | 24 g |
| Salmon fillets Naturaplan | 253 | 19 g | 0 g | 14 g |
| Filet de saumon avec peau Golden Seafood | 238 | 19 g | 0 g | 18 g |
| Saumon Ocean Sea | 233 | 18,6 g | 0 g | 17,6 g |
| 5 Filets de saumon Ocean Sea | 233 | 18,6 g | 0 g | 17,6 g |
| Filet de Saumon Loc Marée | 232 | 21 g | 1 g | 16 g |
| 2 Pavés De Saumon À L’italienne Grand Frais | 232 | 21 g | 1 g | 16 g |
| Filet de Saumon coriandre Delpierre | 231 | 18 g | 1 g | 18,1 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 2006050173433. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.