Wie viele Kalorien hat 2 Galettes Tomate - Chèvre?

100 g 2 Galettes Tomate - Chèvre haben 218 kcal.

Wie viel Protein hat 2 Galettes Tomate - Chèvre?

2 Galettes Tomate - Chèvre enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 2 Galettes Tomate - Chèvre?

2 Galettes Tomate - Chèvre hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 2 Galettes Tomate - Chèvre?

2 Galettes Tomate - Chèvre enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 2 Galettes Tomate - Chèvre?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (226.666.667 % DV), Vitamin D (5.800.000 % DV), Iodin (1.422.000 % DV), Vitamin A (1.004.444 % DV) und Mangan (52 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 2 Galettes Tomate - Chèvre?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

2 Galettes Tomate - Chèvre

Verpacktes Produkt Fleisch Céréalpes

2 Galettes Tomate - Chèvre enthält 218 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (204 kcal pro 100 g).

100 g liefern 226.666.667 % des Tageswerts für Vitamin B12, 5.800.000 % des Tageswerts für Vitamin D und 1.422.000 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

218kcal pro 100 g

7 gProtein

27 gKohlenhydrate

8,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	218 kcal
Fett gesamt L	8,1 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	0,36 mg	0,1 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	27 g	10 %
Ballaststoffe L	4,6 g	16 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	9.040.000 µg	1.004.444 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	1.160.000 µg	5.800.000 %
Vitamin E L	0,22 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,087 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	10,6 µg	3 %
Vitamin B12 L	5.440.000 µg	226.666.667 %
Calcium L	29,3 mg	2 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	38,7 mg	9 %
Phosphor L	120 mg	10 %
Kalium L	141 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	2.133.000 µg	1.422.000 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 gunter dem Median für Fleisch (Median 9,4 g)
Zucker3,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 2 g)
Fett8,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 9,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,4 g)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser18,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	59,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	18,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Céréalpes
Barcode: 3472331242904
Menge: 180 g
Kategorie: Vegetarische Pasteten
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocons de blé complet* hydratés 37,9 g(¹), riz complet* cuit 29,6 g, flocons d'avoine complète hydratés 18,9 g, coulis de tomates* 13,2 g (tomates*, sel de mer), fromage de chèvre* 9,9 g(¹), farine de blé complet* 9,9 g, huile de tournesol* désodorisée, ail, tomate* en poudre 1,1 g, basilic*, persil, sel de mer, herbes de Provence*. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Hafer Tomaten Weizenmehl Sonnenblumenöl Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Broccoli Bites Wild Foods	218	6,8 g	26 g	8,4 g
Les galettes orge et boulgour au chèvre miel Céréal Bio	219	5,4 g	26 g	9 g
Carrés de blé montagnard Céréal BIO	219	14 g	19 g	9 g
Quinoa bonen burger Delhaize	217	9,6 g	18 g	10 g
Nasi Burger spicy Delhaize	220	4,8 g	21 g	11 g
Galettes orge & boulgour au chèvre & miel Céréal Bio	220	5,4 g	24 g	10 g
Cereals, formatge de cabra i mel Ametller Origen	220	5,4 g	24 g	10 g
Meatless Farm Burgers The Meatless Farm Company	220	16,5 g	7,4 g	13,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3472331242904. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.