17000746 Plain Crackers With Oat
Verpacktes Produkt Snacks meiji
17000746 Plain Crackers With Oat enthält 438 kcal pro 100 g. Serving, 26 g (26 g) liefert etwa 114 kcal.
Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (456 kcal pro 100 g).
100 g liefern 107 % des Tageswerts für Mangan, 35 % des Tageswerts für Kupfer und 25 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 438 kcal | |
| Fett gesamt L | 11,9 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,8 g | 29 % |
| Cholesterin L | 5,7 mg | 2 % |
| Natrium L | 546 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 73,5 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 1,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10,4 g | 21 % |
| Vitamin A L | 17,8 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,16 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 3,2 mg | 22 % |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,016 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 24,6 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,005 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 30,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,4 mg | 14 % |
| Magnesium L | 82,5 mg | 20 % |
| Phosphor L | 248 mg | 20 % |
| Kalium L | 299 mg | 6 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kupfer L | 0,31 mg | 35 % |
| Mangan L | 2,5 mg | 107 % |
| Selen L | 10,3 µg | 19 % |
| Iodin L | 10,2 µg | 7 % |
| Chlorid L | 59,6 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 66 %
- Fett 24 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,4 güber dem Median für Snacks (Median 8,4 g)
- Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,3 g)
- Zucker1,5 gunter dem Median für Snacks (Median 3 g)
- Fett11,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 19,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,8 güber dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
- Natrium546 mgunter dem Median für Snacks (Median 680 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser12,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 60,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,15 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 18,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 12,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- meiji
- Barcode
- 8888077103396
- Menge
- 104 g
- Portion laut Etikett
- 26 g
- Kategorie
- Knabbereien
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wheat flour, Vegetable oils (Palm, Fully hydrogenated rapeseed), Oat (7.4%), Butter (2.4%), Salt, Leavening agent (Sodium bicarbonate), Malt extract (Barley) Malt flour (Barley), Yeast, Miso powder (Soya beans, Salt), Dough conditioner [Corn starch Flour treatment agents (Ammonium chloride Calcium carbonate)].
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlHaferButterSalzHefePalmölRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8888077103396. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "17000746 PLAIN CRACKERS WITH OAT". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.