Wie viele Kalorien hat 12 Cage Free Eggs - Barn Laid?

100 g 12 Cage Free Eggs - Barn Laid haben 143 kcal. Serving, 104 g (104 g): etwa 149 kcal.

Ist 12 Cage Free Eggs - Barn Laid proteinreich?

12 Cage Free Eggs - Barn Laid enthält 12,2 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,7 g in Serving, 104 g (104 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 12 Cage Free Eggs - Barn Laid?

12 Cage Free Eggs - Barn Laid hat 1,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 12 Cage Free Eggs - Barn Laid?

12 Cage Free Eggs - Barn Laid enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 12 Cage Free Eggs - Barn Laid?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (35 % DV), Pantothensäure (B5) (31 % DV), Vitamin A (20 % DV), Phosphor (16 % DV) und Iodin (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 12 Cage Free Eggs - Barn Laid?

100 g enthalten 136 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

12 Cage Free Eggs - Barn Laid

Verpacktes Produkt Milch und Eier Woolworths

12 Cage Free Eggs - Barn Laid enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 104 g (104 g) liefert etwa 149 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (143 kcal pro 100 g).

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 31 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 20 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

143kcal pro 100 g

12,2 gProtein

1,3 gKohlenhydrate

9,9 gFett

149kcal in Serving, 104 g (104 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	143 kcal
Fett gesamt L	9,9 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Cholesterin L	398 mg	133 %
Natrium L	136 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,3 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,2 g	24 %
Vitamin A L	182 µg	20 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,9 µg	9 %
Vitamin E L	1,4 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,45 mg	35 %
Niacin (B3) L	0,063 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	31 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	34 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,3 µg	13 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	76,8 mg	6 %
Eisen L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	11 mg	3 %
Phosphor L	204 mg	16 %
Kalium L	134 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,027 mg	1 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	21 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 12,5 g)
Zucker1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,28 g)
Fett9,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,2 g)
Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Woolworths
Barcode: 9300633900984
Menge: 700 g
Portion laut Etikett: 104 g
Kategorie: Extragroße Eier
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken Eggs

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grade Aa Extra Large Eggs Rocky Mountain Eggs	143	12,5 g	1,8 g	8,9 g
Stiebrs Farms, Extra Large White Eggs Stiebrs Farms Inc.	143	12,5 g	1,8 g	8,9 g
Brown Extra Large Eggs Kreider Farms	143	12,5 g	0 g	8,9 g
Extra Large Brown Grade A Eggs 365 Everyday Value	143	12,5 g	0 g	8,9 g
Cage Free Extra Large Fresh Eggs Market Pantry	143	12,5 g	0 g	8,9 g
Extra Large White Eggs Kroger	143	12,5 g	0 g	8,9 g
Extra Large White Eggs QFC	143	12,5 g	0 g	8,9 g
Pasture raised grade a extra large brown eggs Wegmans Organic	143	12,5 g	0 g	8,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9300633900984. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.