Wie viele Kalorien hat 110% Mango?

100 g 110% Mango haben 162 kcal.

Wie viel Protein hat 110% Mango?

110% Mango enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 110% Mango?

110% Mango hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 36 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 110% Mango?

110% Mango enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 110% Mango?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (21 % DV), Selen (16 % DV), Folat (B9) (14 % DV) und Vitamin E (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 110% Mango?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

110% Mango

Verpacktes Produkt Obst Orto d'autore

110% Mango enthält 162 kcal pro 100 g.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 69 kcal pro 100 g über 15 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin C, 16 % des Tageswerts für Selen und 14 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

162kcal pro 100 g

1,1 gProtein

37 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	162 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	37 g	13 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	36 g
Zugesetzter Zucker L	19,8 g	40 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	19,3 mg	21 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,56 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,077 mg	5 %
Folat (B9) L	54,1 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,2 mg	0,8 %
Eisen L	0,09 mg	0,5 %
Magnesium L	8,9 mg	2 %
Phosphor L	9,2 mg	0,7 %
Kalium L	119 mg	3 %
Zink L	0,09 mg	0,8 %
Kupfer L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,056 mg	2 %
Selen L	9 µg	16 %
Iodin L	7,8 µg	5 %
Chlorid L	16,8 mg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 94 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,5 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Obst (Median 1,4 g)
Zucker36 gim obersten Viertel von Obst (Median 13 g)
Protein pro 100 kcal0,68 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser62,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,008 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,008 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,85 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,008 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,008 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	666 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	62,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Orto d'autore
Barcode: 8032715245584
Menge: 340g
Kategorie: Mangokompotte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mango, zucchero d'uva, succo di limone, addensante: pectina da frutta.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Taste of Asia Mango Chutney Penny	205	0,2 g	50,8 g	0,1 g
Compote mangue Delhaize	117	0,5 g	27,3 g	0,3 g
Mangues fondantes sans sucres ajoutés Charles & Alice	71	0,5 g	15,3 g	0,6 g
Cœur de fruits Andros	71	0,6 g	13 g	0,5 g
Ella's kitchen mangoes Ella's Kitchen	70	0,29 g	15,6 g	0,71 g
Mango BelSun	70	0,5 g	15 g	0,5 g
Purée de mangue Metro	69	0,8 g	15 g	0,5 g
Mangopüree Coop	65	0,5 g	14 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8032715245584. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.