10 chipolata pork sausages
Verpacktes Produkt Fleisch Marks & Spencers
10 chipolata pork sausages enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 91 g (91 g) liefert etwa 193 kcal.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 4.374 Produkte liegt.
100 g liefern 54 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 33 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 24 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 212 kcal | |
| Fett gesamt L | 16,5 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,7 g | 29 % |
| Cholesterin L | 60,8 mg | 20 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,9 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0,33 g | 1 % |
| Zucker gesamt L | 1,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,005 g | 0 % |
| Protein L | 12,4 g | 25 % |
| Vitamin A L | 3,6 µg | 0,4 % |
| Vitamin C L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,4 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,65 mg | 54 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 5,2 mg | 33 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folat (B9) L | 6,9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,46 µg | 19 % |
| Calcium L | 10 mg | 0,8 % |
| Eisen L | 0,8 mg | 4 % |
| Magnesium L | 30,1 mg | 7 % |
| Phosphor L | 195 mg | 16 % |
| Kalium L | 320 mg | 7 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,078 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,16 mg | 7 % |
| Selen L | 13 µg | 24 % |
| Iodin L | 16,1 µg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 24 %
- Kohlenhydrate 6 %
- Fett 71 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12,4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 14,3 g)
- Ballaststoffe0,33 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
- Zucker1,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,7 g)
- Fett16,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 22 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,2 g)
- Natrium480 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 800 mg)
- Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser59 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 5,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 59 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Marks & Spencers
- Barcode
- 00416214
- Menge
- 455 g
- Portion laut Etikett
- 91 g
- Kategorie
- Würste
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Viande de porc d'origine britannique élevé en plein air (78%), Eau, Farine de riz, Fécule de pomme de terre, Farine de pois chiches, Sel ,Epices moulues (Poivre noir, Coriandre, Cumin, Piments, Curcuma, Cardamome, Noix de muscade, Gingembre, Clous de girofle, Cannelle de Chine, Piment de Cayenne), Herbes déshydratées (Sauge, Laurier), Stabilisant: E450, Arôme, Fécule de mais, Conservateur: E223 (Sulfites), Dextrose, Antioxydant: Acide ascorbique. Saucisses embossées dans du boyau d'origine végétale. Pour les allergènes, voir les ingredients indiqués en gras.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisKichererbsenSalzZimt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 00416214. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.