Wie viele Kalorien hat Polska Kielbasa?

100 g Polska Kielbasa haben 212 kcal. Serving, 1 LINK, 85 g (85 g): etwa 180 kcal.

Ist Polska Kielbasa proteinreich?

Polska Kielbasa enthält 16,5 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 LINK, 85 g (85 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 14,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Polska Kielbasa?

Polska Kielbasa hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Polska Kielbasa?

Polska Kielbasa enthält 15,3 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Polska Kielbasa?

100 g enthalten 847 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Polska Kielbasa

Verpacktes Produkt Fleisch Wasilewski

Polska Kielbasa enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 1 LINK, 85 g (85 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 4.374 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

212kcal pro 100 g

16,5 gProtein

0 gKohlenhydrate

15,3 gFett

180kcal in Serving, 1 LINK, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	212 kcal
Fett gesamt L	15,3 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,3 g	26 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	53 mg	18 %
Natrium L	847 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	16,5 g	33 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	24 mg	2 %
Eisen L	0,85 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,5 güber dem Median für Fleisch (Median 14,3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,7 g)
Fett15,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 22 g)
Gesättigte Fettsäuren5,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,2 g)
Natrium847 mgüber dem Median für Fleisch (Median 800 mg)
Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	212 kcal	212 kcal
Protein	16,5 g	16,5 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	15,3 g	15,3 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	847 mg	847 mg

Produktdetails

Marke: Wasilewski
Barcode: 0894472002057
Portion laut Etikett: 1 LINK (85 g)
Kategorie: Würste
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pork, water, salt, spices, garlic, brown sugar, sodium erythorbate, sodium nitrite

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Knoblauch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
10 chipolata pork sausages Marks & Spencers	212	12,4 g	2,9 g	16,5 g
Jagd Wurst Inzersdorfer	212	14 g	2,9 g	16 g
Saucisse à l'ancienne x4 coupées au couteaux Charcuterie du Blavet	212	16 g	0,7 g	16 g
Parówki z kurczaka Tarczyński	212	25 g	4 g	10 g
Chicken & Sage Breakfast Sausage Patties Collegiate Naturals	212	15,2 g	3 g	15,2 g
Butifarra fresca Lidl	212	17 g	1,5 g	15 g
Longaniza de cerdo lidl	212	17 g	1,5 g	15 g
milay biberli tavuk salam	212	9 g	3,5 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1904050. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0894472002057. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.