Nüsse und Samen: Nutrition Facts and Calorie Chart

Nüsse, Samen, Nussbutter und Saatguterzeugnisse.

FoodFactly lists 246 generic Nüsse und Samen and 12.036 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 578 kcal; half of them fall between 444 kcal and 612 kcal. Median protein is 17,2 g per 100 g.

Subcategories

Muttern 549Samen 500Kokosöle 299Sonnenblumenkerne 246Kaschu-Nüsse 224Mutternstäbe 168Nuss- und Saatgutprodukte 151Gemischte Nüsse und Trockenfrüchte 135Walnüsse 127Kürbiskerne 124Mischnüsse 92Nüsse und Samen 91Paranüsse 78Flachssamen 74Nusskerne und getrocknete Fruchtmischungen zum Frühstück 69Rapsöle 59Kokosmakronen 59Macadamia-Nüsse 56Walnusskerne 55Pinienkerne 55Nährwertkomplettnahrung 53Traubenkernöle 50nüsse und getrocknete Früchte 44Nährhefe 39Getreidetrauben mit Schalenfrüchten 38Pekannüsse 38Nüsse und ihre Erzeugnisse 37Geröstete Sonnenblumenkerne 37Native Kokosöle 36Braune Leinsamen 35Geröstete Cashewnüsse 35Haselnüsse 30Hanfsamen 23Fuchsnüsse 23Kaschu-Nussbarren 20Regalstabile zubereitete Fruchtnüsse und Samen Mischungen 20Mischungen von Schalenfrüchten und Samen 20Proteinpulver 19Gesalzene Nüsse 19Leinsamenöl 18Geröstete Nüsse 18Nahrungsergänzungsmittel 18Kochhelfer 18Schalenfrüchte 18getreideriegel mit Mandeln oder Haselnüssen 17Protein- und Nährpulver 17Geriebene Kokosnuss 16Einfache Pekannüsse 14Kokosnuß 13Kastanien 13Proteinshakes 12Geschälter Sesam 12ernährungsphysiologische Ergänzung 12sporternährung 12Mischsaatgut 12Nährwertshake 11kokosmehl, getrocknet 11Mischungen von getrockneten Früchten und Samen 11Gemahlene Leinsamen 10Bodybuilding Ergänzungen 10

All Nüsse und Samen

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Muttern, kastanien, japanisch, gekocht und gedämpft Cooked 56 0,82 g 12,6 g 0,19 g
Muttern, kastanien, japanisch, getrocknet Dried or dry 360 5,3 g 81,4 g 1,2 g
Muttern, kastanien, japanisch, rohöl Raw 154 2,3 g 34,9 g 0,53 g
Muttern, kastanien, japanisch, geröstet Cooked 201 3 g 45,1 g 0,8 g
Muttern, kokosnusscreme, konserven, gesüßt Canned 357 1,2 g 53,2 g 16,3 g
Muttern, kokosnusscreme, roh (flüssig aus geriebenem Fleisch) Raw 330 3,6 g 6,7 g 34,7 g
Muttern, kokosnussfleisch, getrocknet (ausgetrocknet), gerahmt Dried or dry 684 5,3 g 21,5 g 69,1 g
Muttern, kokosnussfleisch, getrocknet (ausgetrocknet), nicht gesüßt Dried or dry 660 6,9 g 23,7 g 64,5 g
Muttern, kokosnussfleisch, getrocknet (ausgetrocknet), gesüßt, flocken, konserven Dried or dry 443 3,4 g 40,9 g 31,7 g
Muttern, kokosnussfleisch, getrocknet (ausgetrocknet), gesüßt, flocken, verpackt Dried or dry 456 3,1 g 51,9 g 28 g
Muttern, kokosnussfleisch, getrocknet (ausgetrocknet), gesüßt, geschreddert Dried or dry 501 2,9 g 47,7 g 35,5 g
Muttern, kokosnussfleisch, getrocknet (ausgetrocknet), geröstet Cooked 592 5,3 g 44,4 g 47 g
Muttern, kokosmilch, konserven (Flüssigkeit aus geriebenem Fleisch und Wasser) Canned 197 2 g 2,8 g 21,3 g
Muttern, kokosmilch, gefroren (flüssig aus geriebenem Fleisch und geriebenem Wasser) Frozen 202 1,6 g 5,6 g 20,8 g
Muttern, kokosmilch, roh (flüssig aus geriebenem Fleisch und Wasser) Raw 230 2,3 g 5,5 g 23,8 g
Muttern, kokoswasser (flüssig aus Kokosnüssen) 19 0,72 g 3,7 g 0,2 g
Muttern, formuliert, auf Weizenbasis, alle Aromen außer Macadamia, ohne Salz 647 13,1 g 20,8 g 62,3 g
Muttern, formuliert, auf Weizenbasis, nicht aromatisiert, mit zugesetztem Salz 622 13,8 g 23,7 g 57,7 g
Muttern, ginkgo-Nüsse, konserven Canned 111 2,3 g 22,1 g 1,6 g
Muttern, ginkgo-Nüsse, getrocknet Dried or dry 348 10,4 g 72,5 g 2 g
Muttern, ginkgo-Nüsse, rohöl Raw 182 4,3 g 37,6 g 1,7 g
Muttern, haselnüsse oder Filberts 628 15 g 16,7 g 60,8 g
Muttern, haselnüsse oder Filberts, blanchiert Cooked 629 13,7 g 17 g 61,2 g
Muttern, haselnüsse oder Filberts, trocken geröstet, ohne Zusatz von Salz Cooked 646 15 g 17,6 g 62,4 g
Muttern, haselnüsse oder Filberts, rohöl Raw 602 13,5 g 26,5 g 53,5 g
Muttern, hickorynüsse, getrocknet Dried or dry 657 12,7 g 18,3 g 64,4 g
Muttern, macadamianüsse, trocken geröstet, ohne Zusatz von Salz Cooked 718 7,8 g 13,4 g 76,1 g
Muttern, macadamianüsse, trocken geröstet, mit zugesetztem Salz Cooked 716 7,8 g 12,8 g 76,1 g
Muttern, macadamianüsse, rohöl Raw 718 7,9 g 13,8 g 75,8 g
Muttern, mischnüsse, trocken geröstet, mit Erdnüssen, salzzusatz, GELÖSTER ROASTER Cooked 608 18 g 24,6 g 53,2 g
Muttern, mischnüsse, trocken geröstet, mit Erdnüssen, salzzusatz, PLANTER-Pistazienmischung Cooked 572 23,3 g 23,1 g 47,5 g
Muttern, mischnüsse, trocken geröstet, mit Erdnüssen, ohne Zusatz von Salz Cooked 607 19,5 g 22,4 g 53,5 g
Muttern, mischnüsse, trocken geröstet, mit Erdnüssen, mit zugesetztem Salz Cooked 594 17,3 g 25,4 g 51,5 g
Muttern, mischnüsse, geröstetes Öl, ohne Erdnüsse, leicht gesalzen Cooked 607 17,9 g 25 g 50 g
Muttern, mischnüsse, geröstetes Öl, ohne Erdnüsse, ohne Zusatz von Salz Cooked 615 15,5 g 22,3 g 56,2 g
Muttern, mischnüsse, geröstetes Öl, ohne Erdnüsse, mit zugesetztem Salz Cooked 615 15,5 g 22,3 g 56,2 g
Muttern, mischnüsse, geröstetes Öl, mit Erdnüssen, leicht gesalzen Cooked 607 20 g 21,1 g 54 g
Muttern, mischnüsse, geröstetes Öl, mit Erdnüssen, ohne Zusatz von Salz Cooked 607 20 g 21,1 g 54 g
Muttern, mischnüsse, geröstetes Öl, mit Erdnüssen, mit zugesetztem Salz Cooked 607 20 g 21,1 g 54 g
Muttern, NFS 610 19,6 g 20,9 g 53,8 g
Muttern, pekannüsse 691 9,2 g 13,9 g 72 g
Muttern, pekannüsse, trocken geröstet, ohne Zusatz von Salz Cooked 710 9,5 g 13,6 g 74,3 g
Muttern, pekannüsse, trocken geröstet, mit zugesetztem Salz Cooked 710 9,5 g 13,6 g 74,3 g
Muttern, pekannüsse, halbschalen, rohöl Raw 700 10 g 12,7 g 73,3 g
Muttern, pekannüsse, geröstetes Öl, ohne Zusatz von Salz Cooked 715 9,2 g 13 g 75,2 g
Muttern, pekannüsse, geröstetes Öl, mit zugesetztem Salz Cooked 715 9,2 g 13 g 75,2 g
Muttern, pilinuts, getrocknet Dried or dry 719 10,8 g 4 g 79,6 g
Muttern, kiefernkerne, getrocknet Dried or dry 673 13,7 g 13,1 g 68,4 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.