Nüsse und Samen: Nutrition Facts and Calorie Chart

Nüsse, Samen, Nussbutter und Saatguterzeugnisse.

FoodFactly lists 246 generic Nüsse und Samen and 12.036 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 578 kcal; half of them fall between 444 kcal and 612 kcal. Median protein is 17,2 g per 100 g.

Subcategories

Muttern 549Samen 500Kokosöle 299Sonnenblumenkerne 246Kaschu-Nüsse 224Mutternstäbe 168Nuss- und Saatgutprodukte 151Gemischte Nüsse und Trockenfrüchte 135Walnüsse 127Kürbiskerne 124Mischnüsse 92Nüsse und Samen 91Paranüsse 78Flachssamen 74Nusskerne und getrocknete Fruchtmischungen zum Frühstück 69Rapsöle 59Kokosmakronen 59Macadamia-Nüsse 56Walnusskerne 55Pinienkerne 55Nährwertkomplettnahrung 53Traubenkernöle 50nüsse und getrocknete Früchte 44Nährhefe 39Getreidetrauben mit Schalenfrüchten 38Pekannüsse 38Nüsse und ihre Erzeugnisse 37Geröstete Sonnenblumenkerne 37Native Kokosöle 36Braune Leinsamen 35Geröstete Cashewnüsse 35Haselnüsse 30Hanfsamen 23Fuchsnüsse 23Kaschu-Nussbarren 20Regalstabile zubereitete Fruchtnüsse und Samen Mischungen 20Mischungen von Schalenfrüchten und Samen 20Proteinpulver 19Gesalzene Nüsse 19Leinsamenöl 18Geröstete Nüsse 18Nahrungsergänzungsmittel 18Kochhelfer 18Schalenfrüchte 18getreideriegel mit Mandeln oder Haselnüssen 17Protein- und Nährpulver 17Geriebene Kokosnuss 16Einfache Pekannüsse 14Kokosnuß 13Kastanien 13Proteinshakes 12Geschälter Sesam 12ernährungsphysiologische Ergänzung 12sporternährung 12Mischsaatgut 12Nährwertshake 11kokosmehl, getrocknet 11Mischungen von getrockneten Früchten und Samen 11Gemahlene Leinsamen 10Bodybuilding Ergänzungen 10

All Nüsse und Samen

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Muttern, kiefernkerne, pinyon, getrocknet Dried or dry 629 11,6 g 19,3 g 61 g
Muttern, kiefernkerne, rohöl Raw 643 15,7 g 18,6 g 61,3 g
Muttern, pistaziennüsse, trocken geröstet, ohne Zusatz von Salz Cooked 572 21,1 g 28,3 g 45,8 g
Muttern, pistaziennüsse, trocken geröstet, mit zugesetztem Salz Cooked 569 21,1 g 27,6 g 45,8 g
Muttern, walnüsse, schwarz, getrocknet Dried or dry 619 24,1 g 9,6 g 59,3 g
Muttern, walnüsse, trocken geröstet, mit zugesetztem Salz Cooked 643 14,3 g 17,9 g 60,7 g
Muttern, walnüsse, Englisch, halbschalen, rohöl Raw 679 14,6 g 10,9 g 69,7 g
Muttern, walnüsse, glasiert 500 8,3 g 47,6 g 35,7 g
Erdnussbutter 598 22,2 g 22,3 g 51,4 g
Erdnussbutter und Schokoladenspread 498 11,7 g 42,8 g 34,5 g
Erdnussbutter und Gelee 432 11,2 g 46,1 g 25,7 g
Erdnussbutter, niederes Natrium 598 22,2 g 22,3 g 51,4 g
Erdnussbutter, niedrigeres Natrium und niedrigerer Zucker 624 23,5 g 18,3 g 53,1 g
Erdnussbutter, niedrigerer Zucker 650 24,8 g 14,2 g 54,9 g
Erdnussbutter, reduziertes Fett 520 25,9 g 35,6 g 34 g
Erdnussbutter, vitamin und Mineral angereichert 591 25,7 g 18,8 g 50,8 g
Erdnüsse, gekocht Cooked 318 13,5 g 21,3 g 22 g
Erdnüsse, trocken geröstet, leicht gesalzen Cooked 584 24,2 g 21,2 g 49,4 g
Erdnüsse, trocken geröstet, gesalzen Cooked 587 24,4 g 21,3 g 49,7 g
Erdnüsse, trocken geröstet, ungesalzen Cooked 587 24,4 g 21,3 g 49,7 g
Erdnüsse, gerösteter Honig Cooked 574 20,7 g 30 g 45,2 g
Erdnüsse, NFS 587 24,4 g 21,3 g 49,7 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen Cooked 599 28 g 15,3 g 52,5 g
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen Cooked 599 28 g 15,3 g 52,5 g
Erdnüsse, nicht geröstet 567 25,8 g 16,1 g 49,2 g
Pekannüsse, gerösteter Honig Cooked 681 6,7 g 30,2 g 59,3 g
Pekannüsse, NFS 750 10 g 12,7 g 73,3 g
Pekannüsse, gesalzen 747 9,6 g 12,2 g 73,4 g
Pekannüsse, nicht geröstet 750 10 g 12,7 g 73,3 g
Pekannüsse, ungesalzen 754 9,7 g 12,3 g 74,1 g
Pinienkerne 673 13,7 g 13,1 g 68,4 g
Pistaziennüsse, leicht gesalzen 579 20,3 g 27,3 g 47,2 g
Pistaziennüsse, NFS 572 21 g 28,3 g 45,8 g
Pistaziennüsse, rohöl Raw 560 20,2 g 27,2 g 45,3 g
Pistaziennüsse, gesalzen 576 20,2 g 27,2 g 47 g
Pistaziennüsse, ungesalzen 582 20,4 g 27,4 g 47,4 g
Kürbiskerne, NFS 574 29,8 g 14,7 g 49 g
Kürbiskerne, gesalzen 567 29,5 g 14,5 g 48,5 g
Kürbiskerne, ungesalzen 574 29,8 g 14,7 g 49 g
Samen, brotfruchtsamen, gekocht Cooked 168 5,3 g 32 g 2,3 g
Samen, brotfruchtsamen, rohöl Raw 191 7,4 g 29,2 g 5,6 g
Samen, brotfruchtsamen, geröstet Cooked 207 6,2 g 40,1 g 2,7 g
Samen, brotnussbaumsamen, getrocknet Dried or dry 367 8,6 g 79,4 g 1,7 g
Samen, brotnussbaumsamen, rohöl Raw 217 6 g 46,3 g 0,99 g
Samen, mehl von Baumwollsamen, fettarm (drüsenlos) 332 49,8 g 36,1 g 1,4 g
Samen, mehl von Baumwollsamen, teilweise entfettet (drüsenlos) 359 41 g 40,5 g 6,2 g
Samen, baumwollsaatkerne, geröstet (drüsenlos) Cooked 506 32,6 g 21,9 g 36,3 g
Samen, baumwollsamenmehl, teilweise entfettet (drüsenlos) 367 49,1 g 38,4 g 4,8 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.