Hvor mange kalorier er der i Zitronenkuchen?

100 g Zitronenkuchen har 438 kcal.

Hvor meget protein er der i Zitronenkuchen?

Zitronenkuchen indeholder 5,9 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 4,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Zitronenkuchen?

Zitronenkuchen har 49 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 29 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Zitronenkuchen?

Zitronenkuchen indeholder 24 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Zitronenkuchen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (47 % DV), Vitamin E (34 % DV), kobber (16 % DV), phosphor (15 % DV) og zink (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Zitronenkuchen?

100 g indeholder 216 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Zitronenkuchen

Emballeret produkt Sweets og Desserter Nur Puur

Zitronenkuchen indeholder 438 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 395 kcal pr. 100 g på tværs af 5.244 produkter.

100 g giver 47 % af referenceindtaget for mangan, 34 % af referenceindtaget for Vitamin E og 16 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

438kcal pr. 100 g

5,9 gprotein

49 gkulhydrat

24 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	438 kcal
Fedt i alt L	24 g	31 %
Mættet fedt L	2,8 g	14 %
Kolesterol L	178 mg	59 %
Natrium L	216 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	49 g	18 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	29 g
Tilsat sukker L	15,5 g	31 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	20,8 µg	2 %
C-vitamin L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,28 µg	1 %
Vitamin E L	5,1 mg	34 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,057 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,031 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	16,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,17 µg	7 %
Calcium L	39,4 mg	3 %
Jern L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	37,8 mg	9 %
Phosphor L	185 mg	15 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,14 mg	16 %
Mangan L	1,1 mg	47 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Jod L	7,3 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 4,4 g)
Kostfibre1,2 gunder medianen for sweets og desserter (median 1,4 g)
Sukkerarter29 gunder medianen for sweets og desserter (median 31 g)
Fedt24 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 18 g)
Mættet fedt2,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,7 g)
Natrium216 mgunder medianen for sweets og desserter (median 254 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand14,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	28,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	14,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nur Puur
Stregkode: 4260360270659
Mængde: 225 g
Kategori: Kager
Emballage: Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Weizenmehl_, Rohrzucker, Rapsöl, _Vollei_, _Eigelbpulver_, Zuckerrohrsirup, Zitronenextrakt 2%, Gummi arabicum, Rum, Meersalz, Backtriebmittel: Kaliumtartrat, Natriumkarbonat.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Rapsfrøolie Æg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Black & White Feiner Rührkuchen mit Cremefüllung Gut & Günstig	438	5,2 g	53,9 g	22,4 g
Chocolate Chip Bars Whaoo	438	6 g	48 g	24 g
Stracciatella Rührkuchen REWE Beste Wahl	438	5 g	55 g	22 g
baileys cream cakes Baileys	438	5,6 g	46,8 g	25 g
Frosted creme filled devils food cakes Drake's	438	3,8 g	57,5 g	21,3 g
Flourless chocolate truffle Greenwise	438	6,3 g	36,2 g	28,8 g
Gluten-Free Fudge Brownie Our Specialty	438	3,8 g	60 g	20 g
Cheesecake Bites Panarama Inc.	438	3,1 g	46,9 g	28,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260360270659. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.