Hvor mange kalorier er der i Ziegenfrischkäse?

100 g Ziegenfrischkäse har 369 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 369 kcal.

Indeholder Ziegenfrischkäse meget protein?

Ziegenfrischkäse indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ziegenfrischkäse?

Ziegenfrischkäse har 1,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ziegenfrischkäse?

Ziegenfrischkäse indeholder 36 g fedt pr. 100 g, heraf 13 g mættet (65 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ziegenfrischkäse?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (49 % DV), Vitamin B12 (44 % DV), calcium (38 % DV), phosphor (29 % DV) og Riboflavin (B2) (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ziegenfrischkäse?

100 g indeholder 1.000 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ziegenfrischkäse

Emballeret produkt Mælk og æg Rewe Bio

Ziegenfrischkäse indeholder 369 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 369 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 297 kcal pr. 100 g på tværs af 884 produkter.

100 g giver 49 % af referenceindtaget for Vitamin E, 44 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 38 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

369kcal pr. 100 g

11 gprotein

1,3 gkulhydrat

36 gfedt

369kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	369 kcal
Fedt i alt L	36 g	46 %
Mættet fedt L	13 g	65 %
Kolesterol L	70,5 mg	23 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kulhydrat i alt L	1,3 g	0,5 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	177 µg	20 %
C-vitamin L	0,045 mg	0 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	7,3 mg	49 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,32 mg	25 %
Niacin (B3) L	0,79 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,086 mg	5 %
Folat (B9) L	27 µg	7 %
Vitamin B12 L	1,1 µg	44 %
Calcium L	493 mg	38 %
Jern L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	27,6 mg	7 %
Phosphor L	356 mg	29 %
Kalium L	96,9 mg	2 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,1 mg	12 %
Mangan L	0,024 mg	1 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Jod L	30,3 µg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 87 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 18 g)
Sukkerarter1,3 gover medianen for mælk og æg (median 0,8 g)
Fedt36 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 24 g)
Mættet fedt13 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
Natrium1.000 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand36,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,006 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	63,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	36,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rewe Bio
Stregkode: 4337256773799
Portion på emballagen: 100.0 g
Kategori: Gedeost
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Ziegenfrischkäse 79%, Sonnenblumenöl, Olivenöl, Kräuter' 1% (Petersilie, Oregano, Thymian Rosmarin'), Meersalz, rosa Pfeffer' 0,2%. aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Schafmilch enthalten. Bei +2 bis +7°C

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Queso curado azul de cabra Montbru	369	18,6 g	1,8 g	32 g
Fromage de chèvre Andechser Natur	369	27 g	0,1 g	29 g
Appétit Chèvre Fromagerie Bernard	369	18 g	1 g	32 g
Natural Goat Cheese (noor) Euroser	370	21,2 g	0 g	31,3 g
Кашкавал от козе мляко Димитър Маджаров	368	24 g	0,5 g	30 g
Кашкавал от козе мляко Димитър Маджаров	368	24 g	0,5 g	30 g
Ziegenkäse mit Bockshornklee Gourmet Finest Cuisine	368	22 g	0 g	31 g
Ziegenkäse gerieben Schlierbacher	368	27 g	2 g	28 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256773799. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.