Hvor mange kalorier er der i Зелен фасул?

100 g Зелен фасул har 22 kcal.

Hvor meget protein er der i Зелен фасул?

Зелен фасул indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Зелен фасул?

Зелен фасул har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Зелен фасул?

Зелен фасул indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Зелен фасул?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (27 % DV) og jod (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Зелен фасул?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. april 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Зелен фасул

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Родна стряха

Зелен фасул indeholder 22 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (24 kcal pr. 100 g).

100 g giver 27 % af referenceindtaget for chlorid og 13 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

22kcal pr. 100 g

1,5 gprotein

4,1 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	22 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	4,1 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	6,7 mg	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,055 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,36 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,069 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,059 mg	3 %
Folat (B9) L	24 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,7 mg	2 %
Jern L	0,52 mg	3 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	19,1 mg	2 %
Kalium L	111 mg	2 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kobber L	0,041 mg	5 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	0,4 µg	0,7 %
Jod L	19 µg	13 %
Chlorid L	616 mg	27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,8 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand94,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,004 g
Polyumættet fedt L	0,055 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,44 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,03 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,025 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	188 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	94,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Родна стряха
Stregkode: 4056489177586
Mængde: 670 г
Kategori: Drueagurker / asieagurker
Emballage: Metal,Glass,Clear Glass,Steel
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

green beans, water, table salt,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Haricots verts extra-fins cueillis et rangés à la main Auchan	22	1 g	2,7 g	0,5 g
Haricots verts mi-fins coupés Delhaize	22	1,3 g	2,1 g	0,5 g
Haricots verts coupés mi-fins Delhaize	22	1,3 g	2,1 g	0,5 g
Haricots verts coupés mi fins Delhaize	22	1,3 g	2,1 g	0,5 g
Haricot vert - Crown King's	22	1,6 g	2,2 g	0,5 g
Haricot vert Coin Fleuri	22	1,3 g	2,1 g	0,5 g
Fagots de Haricots verts Carrefour	22	0,9 g	2,6 g	0,5 g
Haricots verts extra fins de Bretagne Gillet Contres	22	1,2 g	3,8 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489177586. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. april 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.