Hvor mange kalorier er der i Zeeuws spek?

100 g Zeeuws spek har 312 kcal.

Indeholder Zeeuws spek meget protein?

Zeeuws spek indeholder 15,6 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Zeeuws spek?

Zeeuws spek har 2,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Zeeuws spek?

Zeeuws spek indeholder 26,7 g fedt pr. 100 g, heraf 10,3 g mættet (52 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Zeeuws spek?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (228.625.000 % DV), Thiamin (B1) (63 % DV), jod (49 % DV), Niacin (B3) (39 % DV) og selen (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Zeeuws spek?

100 g indeholder 752 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Zeeuws spek

Emballeret produkt Kød Hoogvliet

Zeeuws spek indeholder 312 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (294 kcal pr. 100 g).

100 g giver 228.625.000 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 63 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 49 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

312kcal pr. 100 g

15,6 gprotein

2,3 gkulhydrat

26,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	312 kcal
Fedt i alt L	26,7 g	34 %
Mættet fedt L	10,3 g	52 %
Kolesterol L	72,5 mg	24 %
Natrium L	752 mg	33 %
Kulhydrat i alt L	2,3 g	0,8 %
Kostfibre L	0,1 g	0,4 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	1,7 g	3 %
Protein L	15,6 g	31 %
Vitamin A L	4,3 µg	0,5 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,47 µg	2 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,75 mg	63 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	6,2 mg	39 %
Pantothensyre (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	20 %
Folat (B9) L	6,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	5.487.000 µg	228.625.000 %
Calcium L	9,9 mg	0,8 %
Jern L	0,82 mg	5 %
Magnesium L	26,6 mg	6 %
Phosphor L	209 mg	17 %
Kalium L	352 mg	7 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,069 mg	8 %
Mangan L	0,017 mg	0,7 %
Selen L	14,8 µg	27 %
Jod L	73,5 µg	49 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15,6 gunder medianen for kød (median 17 g)
Kostfibre0,1 gover medianen for kød (median 0 g)
Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
Fedt26,7 gover medianen for kød (median 25 g)
Mættet fedt10,3 gover medianen for kød (median 9 g)
Natrium752 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 1.052 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand55,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,001 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	55,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Hoogvliet
Stregkode: 2312007602605
Kategori: Bacon Formand
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Varkensvlees Beter Leven 1 ster 93%, zout, glucosestroop, wei-eiwitconcentraat (MELK), voedingszuren. E261, E262, E326; suikerstroop, specerijen (bevat SELDERIJ), gehydrolyseerde plantaardige eiwitten (bevat SOJA), antioxidant: E301; suiker, dextrose, verdikkingsmiddel: E407; salmiak, paprika granulaat, aroma's, kruiden, gistextract, kleurstof: E150d; conserveermiddel: E250.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Glucosesirup Sukker Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Boczek Lardons Carrefour	311	16,4 g	0,5 g	27 g
Bacon med Svor REMA 1000	311	12 g	0,6 g	29 g
Classic honeycured bacon Purefoods	313	15,2 g	6,5 g	26,1 g
Bacon Original Findbråten	310	13 g	0,3 g	29 g
Delikatess bacon Qual Fleischerei	314	16 g	3,8 g	26 g
Bacon American Style Midland	310	14 g	0,5 g	28 g
Baon em Fatias Aurora	310	19 g	0,1 g	26 g
Delikatess Bacon REWE	310	14 g	0,5 g	28 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2312007602605. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.