Hvor mange kalorier er der i You Vanille?

100 g You Vanille har 66 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 99 kcal.

Hvor meget protein er der i You Vanille?

You Vanille indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,8 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i You Vanille?

You Vanille har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i You Vanille?

You Vanille indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder You Vanille?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (116.145.833 % DV), Vitamin D (12.193.750 % DV) og Vitamin A (331.252 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i You Vanille?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

You Vanille

Emballeret produkt Mælk og æg You

You Vanille indeholder 66 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 99 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra alkohol og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 93 kcal pr. 100 g på tværs af 461 produkter.

100 g giver 116.145.833 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 12.193.750 % af referenceindtaget for Vitamin D og 331.252 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

66kcal pr. 100 g

4,5 gprotein

10 gkulhydrat

0,9 gfedt

99kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	66,1 kcal
Fedt i alt L	0,9 g	1 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	1,3 mg	0,4 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	10 g	4 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	9 g
Tilsat sukker L	55 g	110 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	2.981.265 µg	331.252 %
C-vitamin L	0,51 mg	0,6 %
Vitamin D L	2.438.750 µg	12.193.750 %
Vitamin E L	0,025 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,003 mg	0,2 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,015 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,016 mg	0,3 %
Vitamin B6 L	0,01 mg	0,6 %
Folat (B9) L	4 µg	1 %
Vitamin B12 L	2.787.500 µg	116.145.833 %
Calcium L	6,2 mg	0,5 %
Jern L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	3,1 mg	0,7 %
Phosphor L	17,4 mg	1 %
Kalium L	35,5 mg	0,8 %
Zink L	0,096 mg	0,9 %
Kobber L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	4 µg	7 %
Jod L	2 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 9 %
Alkohol 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,7 g)
Sukkerarter9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 11,5 g)
Fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,1 g)
Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand16,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	19,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	467 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	16,8 g
Alkohol L	3,7 g

Produktdetaljer

Mærke: You
Stregkode: 7613269928379
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Vaniljeyoghurt
Emballage: Plastic
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sucre, amidon modifié de maïs cireux, extrait de vanille bourbon, concentré de carotte, arôme naturel, jus de citron concentré, sel de cuisine, graines de vanille épuisées. Au lait écrémé et crème pasteurisés.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt Mælk Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fruyo yogur griego desnatado con vainilla Fage	66	8,5 g	7,9 g	0 g
Fage Fruyo 0% Con Vaniglia Naturale fage	66	8,5 g	7,9 g	0 g
Biologische vanille yoghurt 2% Albert Heijn	68	3,7 g	9,6 g	1,6 g
Yaourt vanille bio LES 300 LAITIERS BIO	68	3,8 g	11 g	1 g
Greek Yogurt Vanilla Oikos	69	8,6 g	8,6 g	0 g
Yoghurt Batido Vainilla Nestlé Nestlé	69	2,8 g	12,7 g	0,8 g
Joghurt mild vanille REWE Beste Wahl	69	3,7 g	12,5 g	0,1 g
Biologische vanille yoghurt halfvol Arla	69	2,8 g	10 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7613269928379. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.