Hvor mange kalorier er der i Yop Vanilla Yoghurt?

100 g Yop Vanilla Yoghurt har 58 kcal. Serving, 1 portion, 130 g (130 g): ca. 75 kcal.

Hvor meget protein er der i Yop Vanilla Yoghurt?

Yop Vanilla Yoghurt indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,2 g i serving, 1 portion, 130 g (130 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 3,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yop Vanilla Yoghurt?

Yop Vanilla Yoghurt har 6,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,007 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yop Vanilla Yoghurt?

Yop Vanilla Yoghurt indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,092 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yop Vanilla Yoghurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (17 % DV), jod (13 % DV) og Riboflavin (B2) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yop Vanilla Yoghurt?

100 g indeholder 36,4 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yop Vanilla Yoghurt

Emballeret produkt Mælk og æg Yoplait

Yop Vanilla Yoghurt indeholder 58 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 130 g (130 g) giver ca. 75 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 79 kcal pr. 100 g på tværs af 563 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 13 % af referenceindtaget for jod og 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

58kcal pr. 100 g

3,2 gprotein

6,1 gkulhydrat

2,3 gfedt

75kcal i serving, 1 portion, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	57,7 kcal
Fedt i alt L	2,3 g	3 %
Mættet fedt L	0,092 g	0,5 %
Kolesterol L	2,1 mg	0,7 %
Natrium L	36,4 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	6,1 g	2 %
Kostfibre L	0,007 g	0 %
Sukkerarter i alt L	4,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	1,5 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,062 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,008 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,077 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,038 mg	2 %
Folat (B9) L	4,3 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,41 µg	17 %
Calcium L	103 mg	8 %
Jern L	0,037 mg	0,2 %
Magnesium L	9,9 mg	2 %
Phosphor L	82,2 mg	7 %
Kalium L	133 mg	3 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,4 µg	3 %
Jod L	20,2 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,2 gunder medianen for mælk og æg (median 3,7 g)
Kostfibre0,007 gover medianen for mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter4,4 gunder medianen for mælk og æg (median 7 g)
Fedt2,3 gunder medianen for mælk og æg (median 3,2 g)
Mættet fedt0,092 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
Natrium36,4 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand89,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	89,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Yoplait
Stregkode: 9300658411144
Mængde: 130g
Portion på emballagen: 1 portion (130 g)
Kategori: Cow milk yoghurts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

MILK, SKIM MILK, WATER, MILK SOLIDS, RECONSTITUTED APPLE JUICE, THICKENER (1442), MINERAL SALTS (341, 327), NATURAL FLAVOURS, ACIDITY REGULATORS (330,331), YOGHURT CULTURES (MILK): S.THERMOPHILUS & LBULGARICUS, PROBIOTIC CULTURES (MILK): B.LACTIS. CONTAINS MILK.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Æble Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
YoPRO Passionfruit Danone	58	9,6 g	4,1 g	0,3 g
Jogurt Naturalny Gesty Bakoma	58	3,3 g	4,9 g	2,8 g
Total Curd Heritage	58	3,3 g	4,3 g	3 g
jogurt Naturalny Gęsty Bakoma	58	3,3 g	4,9 g	2,8 g
Kvarg Lindahls	57	10 g	4,1 g	0,16 g
Plain Liberté	57	5,7 g	3,4 g	2,6 g
Natural Yogurt Creamfields	57	4,9 g	5,9 g	1,6 g
Fat Free Natural Yogurt Yeo Valley	57	5,9 g	6,6 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9300658411144. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.