Hvor mange kalorier er der i Yogurt magro alla menta?

100 g Yogurt magro alla menta har 77 kcal.

Hvor meget protein er der i Yogurt magro alla menta?

Yogurt magro alla menta indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Yogurt magro alla menta?

Yogurt magro alla menta har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 13 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yogurt magro alla menta?

Yogurt magro alla menta indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yogurt magro alla menta?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (17 % DV), jod (15 % DV) og Vitamin B12 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yogurt magro alla menta?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yogurt magro alla menta

Emballeret produkt Mælk og æg Scaldasole

Yogurt magro alla menta indeholder 77 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 60 kcal pr. 100 g på tværs af 534 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 15 % af referenceindtaget for jod og 12 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

77kcal pr. 100 g

4,3 gprotein

13 gkulhydrat

0,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	77 kcal
Fedt i alt L	0,7 g	0,9 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	11,1 mg	4 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	0,1 g	0,4 %
Sukkerarter i alt L	13 g
Tilsat sukker L	7,5 g	15 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	9,4 µg	1 %
C-vitamin L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,68 µg	3 %
Vitamin E L	0,066 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,049 mg	3 %
Folat (B9) L	21,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	12 %
Calcium L	110 mg	8 %
Jern L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	84,4 mg	7 %
Kalium L	151 mg	3 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kobber L	0,009 mg	1 %
Mangan L	0,015 mg	0,7 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Jod L	22,4 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0,1 gover medianen for mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter13 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,4 g)
Fedt0,7 gover medianen for mælk og æg (median 0,59 g)
Mættet fedt0,4 gover medianen for mælk og æg (median 0,3 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 52 mg)
Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand79,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	79,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Scaldasole
Stregkode: 8010795000514
Mængde: 180g
Kategori: Yoghurt med lavt fedtindhold
Emballage: Plastic
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Yogurt magro* 85% (latte'; (grassi <1%), fermenti lattici vivi), zucchero di canna';, acqua, amido*, stabilizzante: pectine, succo concentrato di limone*, estratto di menta* 0,02%. ';Ingredienti biologici.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yogurt Magro albicocca BioMu	77	2,8 g	14,6 g	0,7 g
Original Vanilla Low Fat Yogurt Great Value	77	2,9 g	15,3 g	0,88 g
Lowfat yogurt Prairie Farms	76	2,9 g	14,1 g	0,88 g
Sveltesse Recettes Dessert Nestlé	76	3 g	13,9 g	1,2 g
Sunshine fruits Aldi	78	3,9 g	13 g	1,2 g
Yogurt magro pesca Matese	78	3,8 g	15,3 g	0,1 g
Yomo lo yogurt italiano dal 1947 Granarolo	78	4,2 g	13 g	0,1 g
Low fat Natural Yogurt Milbona	78	5,9 g	8,3 g	2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8010795000514. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.