Hvor mange kalorier er der i Yogurt balko vanilla?

100 g Yogurt balko vanilla har 105 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 105 kcal.

Hvor meget protein er der i Yogurt balko vanilla?

Yogurt balko vanilla indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yogurt balko vanilla?

Yogurt balko vanilla har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,12 g kostfibre og 16 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yogurt balko vanilla?

Yogurt balko vanilla indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yogurt balko vanilla?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (16 % DV), jod (13 % DV) og Riboflavin (B2) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yogurt balko vanilla?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yogurt balko vanilla

Emballeret produkt Mælk og æg Yoplait

Yogurt balko vanilla indeholder 105 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 105 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 13 % af referenceindtaget for jod og 12 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

105kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

16 gkulhydrat

3 gfedt

105kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	105 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	8,8 mg	3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	16 g	6 %
Kostfibre L	0,12 g	0,4 %
Sukkerarter i alt L	16 g
Tilsat sukker L	10,9 g	22 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	17,4 µg	2 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,071 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,047 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,082 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	5,6 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,39 µg	16 %
Calcium L	101 mg	8 %
Jern L	0,041 mg	0,2 %
Magnesium L	9,7 mg	2 %
Phosphor L	81,4 mg	7 %
Kalium L	131 mg	3 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,008 mg	0,3 %
Selen L	1,9 µg	4 %
Jod L	19,5 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 61 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre0,12 gunder medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter16 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Fedt3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt2 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand75,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,42 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	31 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	75,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Yoplait
Stregkode: 7612464717122
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Mælk og æg
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

milk, skimmed milk concentrate, sugar, cream, lactic acid, glucose syrup, caramelized sugar syrup, modified corn starch, carrot juice concentrate, flavoring, turmeric extract, vanilla seeds, concentrated lemon juice, lactic ferments

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker Creme Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Veggie Cannelloni The Happy Pear	105	2,8 g	12 g	4,9 g
Butterflied Beef Aldi	105	20 g	2,6 g	1,6 g
Butterflied Beef Ready Set...Cook!	105	20 g	2,6 g	1,6 g
Skimmed-milk curd Straupe	105	22 g	3,3 g	0,5 g
All Things Cottage Cheese Mango All Things	105	9 g	6,9 g	5 g
Butterpfannengemmüse Bofrost	105	2,4 g	6,3 g	7,1 g
Butterflies Need With Salt And Pepper Aldi Ready To Cook	105	20 g	2,6 g	1,6 g
Cream Of Chicken Campbells	105	1,6 g	8,1 g	7,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7612464717122. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.