Hvor mange kalorier er der i Yogourt moka BIO?

100 g Yogourt moka BIO har 108 kcal.

Hvor meget protein er der i Yogourt moka BIO?

Yogourt moka BIO indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yogourt moka BIO?

Yogourt moka BIO har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 15 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yogourt moka BIO?

Yogourt moka BIO indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yogourt moka BIO?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (97.398 % DV), Vitamin E (59.392 % DV), Riboflavin (B2) (18 % DV), jod (16 % DV) og Vitamin B12 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yogourt moka BIO?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yogourt moka BIO

Emballeret produkt Mælk og æg Migros

Yogourt moka BIO indeholder 108 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 83 kcal pr. 100 g på tværs af 754 produkter.

100 g giver 97.398 % af referenceindtaget for mangan, 59.392 % af referenceindtaget for Vitamin E og 18 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

108kcal pr. 100 g

3 gprotein

16 gkulhydrat

3,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	108 kcal
Fedt i alt L	3,5 g	4 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	11,5 mg	4 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	16 g	6 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	15 g
Tilsat sukker L	10,4 g	21 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	9,8 µg	1 %
C-vitamin L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,71 µg	4 %
Vitamin E L	8.909 mg	59.392 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	22,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	115 mg	9 %
Jern L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	13,2 mg	3 %
Phosphor L	88,3 mg	7 %
Kalium L	174 mg	4 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,02 mg	2 %
Mangan L	2.240 mg	97.398 %
Selen L	2 µg	4 %
Jod L	23,4 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,3 g)
Sukkerarter15 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 11,5 g)
Fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
Mættet fedt1,8 gover medianen for mælk og æg (median 1,3 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 46,3 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand78,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	78,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Migros
Stregkode: 7616600711319
Mængde: 180 g
Kategori: Aromatiserede yoghurt
Emballage: fr:carton-plastique
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

yogourt au lait entier (lait entier, lait écrémé en poudre, protéines du lait), sucre de canne brut 10,4 %, extrait de café 0,8%.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yaourt maison arome citron Lehmann	108	3,8 g	14,5 g	3,8 g
Yaourt citron vert La Ferme de Ker Ronan	108	3,9 g	15,1 g	3,4 g
Yaourt du Luxembourg - Spéculoos Luxlait	108	4,7 g	18,9 g	1,5 g
Yogurt mocha Emmi Schweiz Ag	108	4,3 g	15 g	3,2 g
Yogourt vanille Moléson	108	3,7 g	15,4 g	3,5 g
Danonino Fresa, Mango, Tutti-frutti 6 pack Danone	108	5,7 g	14,3 g	3,1 g
Yogurisimo Yogurisimo	108	6,6 g	12 g	3,8 g
Yofrey dulce de leche Manfrey	107	2,5 g	12,9 g	1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7616600711319. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.