Hvor mange kalorier er der i Yoghurt Exotic?

100 g Yoghurt Exotic har 69 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 69 kcal.

Hvor meget protein er der i Yoghurt Exotic?

Yoghurt Exotic indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,1 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yoghurt Exotic?

Yoghurt Exotic har 9,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,07 g kostfibre og 9,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yoghurt Exotic?

Yoghurt Exotic indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yoghurt Exotic?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (18 % DV), jod (15 % DV) og Riboflavin (B2) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yoghurt Exotic?

100 g indeholder 31 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yoghurt Exotic

Emballeret produkt Mælk og æg Arla

Yoghurt Exotic indeholder 69 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 69 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 15 % af referenceindtaget for jod og 12 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

69kcal pr. 100 g

3,1 gprotein

9,4 gkulhydrat

1,8 gfedt

69kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	69 kcal
Fedt i alt L	1,8 g	2 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	2,2 mg	0,7 %
Natrium L	31 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	9,4 g	3 %
Kostfibre L	0,07 g	0,3 %
Sukkerarter i alt L	9,1 g
Tilsat sukker L	5,4 g	11 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	1,6 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,95 µg	5 %
Vitamin E L	0,028 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,099 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	5,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,44 µg	18 %
Calcium L	110 mg	8 %
Jern L	0,038 mg	0,2 %
Magnesium L	10,7 mg	3 %
Phosphor L	88,6 mg	7 %
Kalium L	143 mg	3 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,009 mg	0,4 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Jod L	21,8 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
Kostfibre0,07 gover medianen for mælk og æg (median 0,053 g)
Sukkerarter9,1 gunder medianen for mælk og æg (median 9,7 g)
Fedt1,8 gunder medianen for mælk og æg (median 2,7 g)
Mættet fedt1,2 gunder medianen for mælk og æg (median 1,6 g)
Natrium31 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand82 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,37 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	21,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	82 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Arla
Stregkode: 7311870012264
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Yogurts
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Högpastöriserad mjölk, socker 5,4%, persika 1,2%, ananas 1,2%, mango 0,8%, passionsfruktjuice 0,8%, modifierad stärkelse, naturlig arom, förtjockningsmedel (pektin), yoghurtkultur, vitamin D.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Joghurt mild Penny	69	4 g	4,8 g	3,5 g
Yogurt Magro con Pesca in Pezzi Coop	69	2,5 g	13 g	0 g
Yogurt Senales	69	4 g	4,8 g	3,5 g
Biofarm Organic Yoghurt Biofarm	69	3,6 g	3,8 g	4,4 g
Nature jogurt Biomilk	69	3,6 g	4,7 g	3,8 g
Nature Jogurt Biomilk	69	3,6 g	4,7 g	3,8 g
A/Joghurt mild 3,5% Fett Aldi	69	4 g	4,6 g	3,5 g
Lo yogurt di capra Bionova	69	3,6 g	4,5 g	4,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7311870012264. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.