Hvor mange kalorier er der i Xiritas de avellana?

100 g Xiritas de avellana har 456 kcal.

Hvor meget protein er der i Xiritas de avellana?

Xiritas de avellana indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Xiritas de avellana?

Xiritas de avellana har 47,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,1 g kostfibre og 13,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Xiritas de avellana?

Xiritas de avellana indeholder 25,6 g fedt pr. 100 g, heraf 14,4 g mættet (72 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Xiritas de avellana?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (57 % DV), kobber (29 % DV), Vitamin A (20 % DV), selen (14 % DV) og Vitamin E (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Xiritas de avellana?

100 g indeholder 15,7 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Xiritas de avellana

Emballeret produkt Sweets og Desserter Quinteiro doce

Xiritas de avellana indeholder 456 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

100 g giver 57 % af referenceindtaget for mangan, 29 % af referenceindtaget for kobber og 20 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

456kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

47,5 gkulhydrat

25,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	456 kcal
Fedt i alt L	25,6 g	33 %
Mættet fedt L	14,4 g	72 %
Kolesterol L	79,4 mg	26 %
Natrium L	15,7 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	47,5 g	17 %
Kostfibre L	4,1 g	15 %
Sukkerarter i alt L	13,8 g
Tilsat sukker L	12,5 g	25 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	180 µg	20 %
C-vitamin L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,47 µg	2 %
Vitamin E L	2 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,047 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,091 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,078 mg	5 %
Folat (B9) L	19,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,13 µg	6 %
Calcium L	30,7 mg	2 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	47,9 mg	11 %
Phosphor L	150 mg	12 %
Kalium L	211 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Jod L	7,4 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gover medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
Kostfibre4,1 gover medianen for sweets og desserter (median 3 g)
Sukkerarter13,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 26,9 g)
Fedt25,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
Mættet fedt14,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,7 g)
Natrium15,7 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand15,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	29,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	43 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	15,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Quinteiro doce
Stregkode: 8437000215875
Mængde: 250 g.
Kategori: Kiks
Emballage: Plastic,Paper
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de TRIGO, MANTEQUILLA 25% (Contiene LECHE Y derivados), azúcar, HUEVO, pasta AVELLANA (AVELLANA repelada tostada max 15%, piel, impulsor(gasificantes: E450E600ii, almidón de maiz)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Smør Sukker Æg Hasselnød

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fruit & Fiber Oat Biscuits Belmont	456	7 g	58,9 g	18,9 g
biscotti integrali MaxiDì	456	11 g	61 g	17 g
Royal dansk, luxury wafers Royal	456	3,5 g	77,2 g	15,8 g
Bornholmerkiksen Bornholmske	456	8,8 g	66 g	15 g
Vittorio al profumo di limone Gentilini	456	8,2 g	73,2 g	13,2 g
Belvedere Manner	456	6,5 g	63 g	19 g
Galletita ecológica Smileat	456	11 g	64 g	17 g
Potata Pran	456	8 g	72,8 g	14,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8437000215875. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.