Hvor mange kalorier er der i Wok fondant?

100 g Wok fondant har 34 kcal. Serving, 325 g (325 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Wok fondant?

Wok fondant indeholder 1,3 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,3 g i serving, 325 g (325 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 1,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wok fondant?

Wok fondant har 5,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wok fondant?

Wok fondant indeholder 0,34 g fedt pr. 100 g, heraf 0,095 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wok fondant?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (17 % DV), c-vitamin (16 % DV), Vitamin B6 (12 % DV), selen (11 % DV) og mangan (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wok fondant?

100 g indeholder 17,7 mg natrium, 0,8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Wok fondant

Emballeret produkt Grøntsager Carrefour

Wok fondant indeholder 34 kcal pr. 100 g. Serving, 325 g (325 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (31 kcal pr. 100 g).

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Folat (B9), 16 % af referenceindtaget for c-vitamin og 12 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

34kcal pr. 100 g

1,3 gprotein

5,1 gkulhydrat

0,34 gfedt

110kcal i serving, 325 g (325 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	33,9 kcal
Fedt i alt L	0,34 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,095 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	17,7 mg	0,8 %
Kulhydrat i alt L	5,1 g	2 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	3,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	14,6 mg	16 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,051 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,36 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	67,9 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	46,3 mg	4 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	15,4 mg	4 %
Phosphor L	35,7 mg	3 %
Kalium L	213 mg	5 %
Zink L	0,19 mg	2 %
Kobber L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,24 mg	11 %
Selen L	6 µg	11 %
Jod L	4,4 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 71 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,3 gunder medianen for grøntsager (median 1,6 g)
Kostfibre2,6 gover medianen for grøntsager (median 2,2 g)
Sukkerarter3,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Fedt0,34 gunder medianen for grøntsager (median 0,4 g)
Mættet fedt0,095 gover medianen for grøntsager (median 0,062 g)
Natrium17,7 mgunder medianen for grøntsager (median 19 mg)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,21 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.438 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 3560071429829
Mængde: 325 g
Portion på emballagen: 325 g
Kategori: Friske grøntsager
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Poireau, chou blanc, carotte, oignon, poivron vert. Traces éventuelles de céleri.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Palmito em pedaços Auchan	34	2,5 g	3,5 g	0,7 g
Mix mediterranio Hacendado	34	1,4 g	5,9 g	0,2 g
Épinards hachés Auchan	34	3,4 g	1,5 g	0,9 g
Surtido Vegetal Vega Tajo	34	0,75 g	6,2 g	0,21 g
Cherubs Heavenly Snacking Tomatoes NatureSweet	34	0,68 g	6,8 g	0,68 g
Légumes pour Pot-au-feu GAEC Logez	34	1,2 g	5,5 g	0,26 g
Rucola CONAD	34	2,6 g	3,9 g	0,3 g
Snackworteltjes Hoogvliet	33	0,7 g	5,3 g	0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3560071429829. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.