Hvor mange kalorier er der i Wiener Schnitzel?

100 g Wiener Schnitzel har 150 kcal. Serving, 130 g (130 g): ca. 195 kcal.

Indeholder Wiener Schnitzel meget protein?

Wiener Schnitzel indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23,3 g i serving, 130 g (130 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wiener Schnitzel?

Wiener Schnitzel har 12,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wiener Schnitzel?

Wiener Schnitzel indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wiener Schnitzel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (48 % DV), Niacin (B3) (29 % DV), selen (20 % DV), zink (17 % DV) og Vitamin B12 (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wiener Schnitzel?

100 g indeholder 208 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Wiener Schnitzel

Emballeret produkt Andre fødevarer JUMBO

Wiener Schnitzel indeholder 150 kcal pr. 100 g. Serving, 130 g (130 g) giver ca. 195 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra kulhydrat og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 48 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 29 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 20 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

150kcal pr. 100 g

17,9 gprotein

12,4 gkulhydrat

3 gfedt

195kcal i serving, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	150 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	52,5 mg	18 %
Natrium L	208 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	12,4 g	5 %
Kostfibre L	0,8 g	3 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17,9 g	36 %
Vitamin A L	3,1 µg	0,3 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,34 µg	2 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,58 mg	48 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	4,7 mg	29 %
Pantothensyre (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	8,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,4 µg	17 %
Calcium L	18,8 mg	1 %
Jern L	0,86 mg	5 %
Magnesium L	27,7 mg	7 %
Phosphor L	180 mg	14 %
Kalium L	295 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	17 %
Kobber L	0,056 mg	6 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	11,1 µg	20 %
Jod L	6,3 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 48 %
Kulhydrat 33 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt3 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium208 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal11,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand55 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	55 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 2369250604757
Portion på emballagen: 130 g
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

varkensvlees 67,6%, paneermeel 15,3% (TARWEbloem, TARWEzemelen, gist, zout, water), water 14,2%, bloem (TARWE, mais), zout, natuurlijk aroma, zetmeel (mais, TARWE), voedingszuur: E326, antioxidant: E301

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Hvedemel Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Premium squid in their own ink fillets Goya	150	10,6 g	11,5 g	7,1 g
Extra Taosty Cheez-It	150	3 g	17 g	8 g
Rôti de filet de porc Le porc français	150	21 g	0,5 g	7,2 g
Kalbi Marinade Haetae	150	3,3 g	33,3 g	0 g
Paistileike yrttiöljy Naapurin Maalaiskana	150	18 g	0,8 g	8,7 g
Impromy shake Impromy	150	16 g	13,6 g	1,8 g
Bocconcini Santa Lucia	150	10 g	3,3 g	10 g
Oui Yoplaiy	150	1 g	19 g	8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2369250604757. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.