Hvor mange kalorier er der i wholerice chips chia quinoa?

100 g wholerice chips chia quinoa har 467 kcal.

Hvor meget protein er der i wholerice chips chia quinoa?

Wholerice chips chia quinoa indeholder 7,9 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i wholerice chips chia quinoa?

Wholerice chips chia quinoa har 68 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i wholerice chips chia quinoa?

Wholerice chips chia quinoa indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder wholerice chips chia quinoa?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (87 % DV), kobber (31 % DV), magnesium (27 % DV), zink (17 % DV) og phosphor (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i wholerice chips chia quinoa?

100 g indeholder 396 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

wholerice chips chia quinoa

Emballeret produkt Snacks bombus

Wholerice chips chia quinoa indeholder 467 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (500 kcal pr. 100 g).

100 g giver 87 % af referenceindtaget for mangan, 31 % af referenceindtaget for kobber og 27 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pr. 100 g

7,9 gprotein

68 gkulhydrat

17 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	467 kcal
Fedt i alt L	17 g	22 %
Mættet fedt L	1,7 g	9 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	396 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	68 g	25 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	0,85 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,076 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,039 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	9,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	113 mg	27 %
Phosphor L	168 mg	13 %
Kalium L	220 mg	5 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,27 mg	31 %
Mangan L	2 mg	87 %
Selen L	0,89 µg	2 %
Jod L	0,25 µg	0,2 %
Chlorid L	52,7 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,9 gover medianen for snacks (median 6,4 g)
Kostfibre3 gunder medianen for snacks (median 4 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 2,8 g)
Fedt17 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 26,1 g)
Mættet fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 2,7 g)
Natrium396 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 567 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	62,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: bombus
Stregkode: 8594068262088
Mængde: 60g
Kategori: Chips
Emballage: Plastic,PP 5 - Polypropylene
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

arroz integral 85%, chía (Salvia hispanica) 5%, quinoa 5%, mijo, aceite de oliva 16%, sal 1%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Too yumm Too Yumm	467	5,7 g	65 g	20,3 g
Yucca taco Oxfam	467	2,8 g	70 g	19 g
Čočkové chipsy s mořskou solí vital snack	467	12,8 g	59,1 g	19 g
Cheetos Flamin' Hot Cheetos	467	6,9 g	66 g	19 g
Lentil Chips with Sea Salt vital snack	467	12,8 g	59,1 g	19 g
Sprøstekt Snacks med Baconsmak FoodMan	467	6,5 g	52 g	26 g
Sprøstekt Partymix med paprikasmak FoodMan	467	3 g	61 g	23 g
Snack Chips Kims	467	5,6 g	68 g	18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8594068262088. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.