Wie viele Kalorien hat wholerice chips chia quinoa?

100 g wholerice chips chia quinoa haben 467 kcal.

Wie viel Protein hat wholerice chips chia quinoa?

Wholerice chips chia quinoa enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat wholerice chips chia quinoa?

Wholerice chips chia quinoa hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat wholerice chips chia quinoa?

Wholerice chips chia quinoa enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält wholerice chips chia quinoa?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (87 % DV), Kupfer (31 % DV), Magnesium (27 % DV), Zink (17 % DV) und Phosphor (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat wholerice chips chia quinoa?

100 g enthalten 396 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

wholerice chips chia quinoa

Verpacktes Produkt Snacks bombus

Wholerice chips chia quinoa enthält 467 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (500 kcal pro 100 g).

100 g liefern 87 % des Tageswerts für Mangan, 31 % des Tageswerts für Kupfer und 27 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pro 100 g

7,9 gProtein

68 gKohlenhydrate

17 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	467 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	396 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	0,85 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,076 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,039 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	9,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	113 mg	27 %
Phosphor L	168 mg	13 %
Kalium L	220 mg	5 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,27 mg	31 %
Mangan L	2 mg	87 %
Selen L	0,89 µg	2 %
Iodin L	0,25 µg	0,2 %
Chlorid L	52,7 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,9 güber dem Median für Snacks (Median 6,4 g)
Ballaststoffe3 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,8 g)
Fett17 gim untersten Viertel von Snacks (Median 26,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,7 g)
Natrium396 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 567 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	62,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: bombus
Barcode: 8594068262088
Menge: 60g
Kategorie: Chips
Verpackung: Plastic,PP 5 - Polypropylene
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

arroz integral 85%, chía (Salvia hispanica) 5%, quinoa 5%, mijo, aceite de oliva 16%, sal 1%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Too yumm Too Yumm	467	5,7 g	65 g	20,3 g
Yucca taco Oxfam	467	2,8 g	70 g	19 g
Čočkové chipsy s mořskou solí vital snack	467	12,8 g	59,1 g	19 g
Cheetos Flamin' Hot Cheetos	467	6,9 g	66 g	19 g
Lentil Chips with Sea Salt vital snack	467	12,8 g	59,1 g	19 g
Sprøstekt Snacks med Baconsmak FoodMan	467	6,5 g	52 g	26 g
Sprøstekt Partymix med paprikasmak FoodMan	467	3 g	61 g	23 g
Snack Chips Kims	467	5,6 g	68 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8594068262088. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.