Whole wheat bread
Emballeret produkt Brød og bagværk Foodhold
Whole wheat bread indeholder 250 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 28 g (28 g) giver ca. 70 kcal.
Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (251 kcal pr. 100 g).
100 g giver 62 % af referenceindtaget for mangan, 31 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 27 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 250 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,4 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 446 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 42,9 g | 16 % |
| Kostfibre L | 7,1 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,6 g | |
| Tilsat sukker L | 3,6 g | 7 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,082 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,37 mg | 31 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,021 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 4,3 mg | 27 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,091 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 28,3 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,006 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 107 mg | 8 % |
| Jern L | 3,6 mg | 20 % |
| Magnesium L | 53,8 mg | 13 % |
| Phosphor L | 183 mg | 15 % |
| Kalium L | 214 mg | 5 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kobber L | 0,2 mg | 22 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 62 % |
| Selen L | 6,7 µg | 12 % |
| Jod L | 17 µg | 11 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 69 %
- Fedt 19 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 9,5 g)
- Kostfibre7,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 5,3 g)
- Sukkerarter3,6 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,9 g)
- Fedt5,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,2 g)
- Natrium446 mgover medianen for brød og bagværk (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand33 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 37,3 g |
|---|
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 3,1 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 33 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,013 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 250 kcal | 250 kcal |
| Protein | 7,1 g | 7,1 g |
| Kulhydrat | 42,9 g | 42,9 g |
| Fedt | 3,6 g | 5,4 g |
| Kostfibre | 7,1 g | 7,1 g |
| Sukkerarter | 3,6 g | 3,6 g |
| Natrium | 454 mg | 446 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Foodhold
- Stregkode
- 0688267134029
- Mængde
- 454g
- Portion på emballagen
- 1 SLICE (28 g)
- Kategori
- Bladselleri
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole wheat flour, water, sugar, soybean and/or canola oil, yeast, contains 2% or less of the following: wheat gluten, salt, molasses, dough conditioners (sodium stearoyl lactylate, mono - and diglycerides, ascorbic acid, enzymes), wheat starch, soybean lecithin, calcium propionate (preservative), yeast nutrients (monocalcium phosphate, calcium sulfate, ammonium sulfate), vinegar.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 100% Whole Wheat premium bread WinCo FOODS | 250 | 12,5 g | 45 g | 2,5 g |
| 100% Whole Wheat Bread L'oven Fresh | 250 | 10,7 g | 42,9 g | 3,6 g |
| Knock Your Sprouts Off Reduced Sodium Multigrain Bread Simply Nature | 250 | 10,7 g | 46,4 g | 0 g |
| wheat bread Amelias | 250 | 7,1 g | 53,6 g | 3,6 g |
| Sugar Free Wheat Bread Monde Nissin | 250 | 11,4 g | 50 g | 0 g |
| True Goodness, 100% Whole Wheat Bread Meijer | 250 | 10 g | 52,5 g | 2,5 g |
| ROTI Whole Wheat CRISPY | 250 | 10 g | 38 g | 8 g |
| 100% Whole Wheat Bread H-E-B | 250 | 10,7 g | 42,9 g | 3,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1858573. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. marts 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0688267134029. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.