DA

White Sesame Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Old India

White Sesame Seeds indeholder 587 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 462 kcal pr. 100 g på tværs af 795 produkter.

100 g giver 176 % af referenceindtaget for kobber, 81 % af referenceindtaget for jern og 77 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

White Sesame Seeds fra Old India, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
587kcal pr. 100 g
17,6 gprotein
9,9 gkulhydrat
49,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 587 kcal
Fedt i alt L 49,7 g 64 %
Mættet fedt L 7,1 g 35 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 2,3 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 9,9 g 4 %
Kostfibre L 14,9 g 53 %
Sukkerarter i alt L 0,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 17,6 g 35 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,25 mg2 %
Thiamin (B1) L 0,79 mg66 %
Riboflavin (B2) L 0,25 mg19 %
Niacin (B3) L 4,5 mg28 %
Pantothensyre (B5) L 0,05 mg1 %
Vitamin B6 L 0,79 mg46 %
Folat (B9) L 97 µg24 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 962 mg74 %
Jern L 14,6 mg81 %
Magnesium L 324 mg77 %
Phosphor L 605 mg48 %
Kalium L 468 mg10 %
Zink L 5,7 mg52 %
Kobber L 1,6 mg176 %
Mangan L 1,2 mg54 %
Selen L 26,5 µg48 %
Jod L 2,5 µg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 80 %587kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 80 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber176 %Jern81 %Magnesium77 %Calcium74 %Thiamin (B1)66 %Mangan54 %Zink52 %Phosphor48 %Selen48 %Vitamin B646 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,6 gunder medianen for nødder og frø (median 17,9 g)
  • Kostfibre14,9 gover medianen for nødder og frø (median 10 g)
  • Sukkerarter0,3 gunder medianen for nødder og frø (median 1,5 g)
  • Fedt49,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 30,6 g)
  • Mættet fedt7,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 1,9 g)
  • Natrium2,3 mgunder medianen for nødder og frø (median 5,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand3,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0,4 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L5 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L3,5 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Old India
Stregkode
5021858336672
Mængde
1kg
Kategori
Frø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sesame seeds

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
sesame seeds Cypressa 587 23,8 g 2,1 g 53,7 g
Mix de semillas con piñones Veritas 587 22 g 18 g 52 g
Super foods Super foods 587 10 g 23,3 g 46,7 g
Super foods+ hemp Xiomega 587 33,3 g 6,7 g 46,7 g
Organic Ground Flaxseed 365 Whole Foods Market 588 23,5 g 29,4 g 41,2 g
Kernige Vielfalt Märsch 589 26 g 4,2 g 52 g
Mix di semi Nuova Terra 589 27,1 g 10,8 g 46,2 g
Omega Mix Holland & Barrett 589 22,6 g 14,5 g 47,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5021858336672. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i White Sesame Seeds?

100 g White Sesame Seeds har 587 kcal.

Indeholder White Sesame Seeds meget protein?

White Sesame Seeds indeholder 17,6 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 17,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i White Sesame Seeds?

White Sesame Seeds har 9,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,9 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i White Sesame Seeds?

White Sesame Seeds indeholder 49,7 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder White Sesame Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (176 % DV), jern (81 % DV), magnesium (77 % DV), calcium (74 % DV) og Thiamin (B1) (66 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i White Sesame Seeds?

100 g indeholder 2,3 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.