Hvor mange kalorier er der i Wheat bran?

100 g Wheat bran har 268 kcal. Serving, 250 g (250 g): ca. 670 kcal.

Indeholder Wheat bran meget protein?

Wheat bran indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 40 g i serving, 250 g (250 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wheat bran?

Wheat bran har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 45 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wheat bran?

Wheat bran indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wheat bran?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (599 % DV), Niacin (B3) (140 % DV), magnesium (135 % DV), kobber (121 % DV) og phosphor (85 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wheat bran?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Wheat bran

Emballeret produkt Drikkevarer dmBio

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Wheat bran indeholder 268 kcal pr. 100 g. Serving, 250 g (250 g) giver ca. 670 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 24 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 599 % af referenceindtaget for mangan, 140 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 135 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

268kcal pr. 100 g

16 gprotein

18 gkulhydrat

4,7 gfedt

670kcal i serving, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	268 kcal
Fedt i alt L	4,7 g	6 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	18 g	7 %
Kostfibre L	45 g	161 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,74 mg	61 %
Riboflavin (B2) L	0,49 mg	37 %
Niacin (B3) L	22,4 mg	140 %
Pantothensyre (B5) L	2,4 mg	47 %
Vitamin B6 L	1,4 mg	82 %
Folat (B9) L	114 µg	28 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	76,5 mg	6 %
Jern L	15,3 mg	85 %
Magnesium L	566 mg	135 %
Phosphor L	1.067 mg	85 %
Kalium L	1.305 mg	28 %
Zink L	7,8 mg	71 %
Kobber L	1,1 mg	121 %
Mangan L	13,8 mg	599 %
Selen L	7 µg	13 %
Jod L	2,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 36 %
Kulhydrat 40 %
Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre45 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter3,3 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt4,7 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt0,8 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium4 mgunder medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,69 g
Polyumættet fedt L	2,6 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	21,6 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,17 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	2,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: dmBio
Stregkode: 4070765038774
Mængde: 250g
Portion på emballagen: 250 g
Kategori: weizenkleie
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WEIZENKLEIE*. *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Soja und Sesam enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Weizenkleie enerBio	256	15,2 g	14,1 g	5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4070765038774. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.