Hvor mange kalorier er der i Waitrose 100% Crunchy Peanut Butter?

100 g Waitrose 100% Crunchy Peanut Butter har 620 kcal. Serving, 1 portion, 15 g (15 g): ca. 93 kcal.

Indeholder Waitrose 100% Crunchy Peanut Butter meget protein?

Waitrose 100% Crunchy Peanut Butter indeholder 29,3 g protein pr. 100 g (59 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,4 g i serving, 1 portion, 15 g (15 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 25,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Waitrose 100% Crunchy Peanut Butter?

Waitrose 100% Crunchy Peanut Butter har 12,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre og 6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Waitrose 100% Crunchy Peanut Butter?

Waitrose 100% Crunchy Peanut Butter indeholder 48,7 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Waitrose 100% Crunchy Peanut Butter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (122 % DV), mangan (85 % DV), magnesium (38 % DV), phosphor (35 % DV) og Thiamin (B1) (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Waitrose 100% Crunchy Peanut Butter?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Waitrose 100% Crunchy Peanut Butter

Emballeret produkt Mælk og æg Waitrose

Waitrose 100% Crunchy Peanut Butter indeholder 620 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 15 g (15 g) giver ca. 93 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (611 kcal pr. 100 g).

100 g giver 122 % af referenceindtaget for kobber, 85 % af referenceindtaget for mangan og 38 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

620kcal pr. 100 g

29,3 gprotein

12,7 gkulhydrat

48,7 gfedt

93kcal i serving, 1 portion, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	620 kcal
Fedt i alt L	48,7 g	62 %
Mættet fedt L	6 g	30 %
Kolesterol L	1,8 mg	0,6 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	12,7 g	5 %
Kostfibre L	5,3 g	19 %
Sukkerarter i alt L	6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	29,3 g	59 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,6 mg	0,7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,69 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	65,9 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	75 mg	6 %
Jern L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	160 mg	38 %
Phosphor L	437 mg	35 %
Kalium L	635 mg	14 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	1,1 mg	122 %
Mangan L	2 mg	85 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	2,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein29,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 25,7 g)
Kostfibre5,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7,3 g)
Sukkerarter6 gunder medianen for mælk og æg (median 6,2 g)
Fedt48,7 gunder medianen for mælk og æg (median 49,1 g)
Mættet fedt6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7,8 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 217 mg)
Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	12,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Waitrose
Stregkode: 5063210049837
Mængde: 340g
Portion på emballagen: 1 portion (15 g)
Kategori: Peanutbutter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Roasted peanuts

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crunchy peanut butter Sainsbury's	620	29,5 g	6 g	60 g
Crunchy peanut butter Duerr's	620	29,7 g	12,6 g	48,2 g
Traškus žemės riešutų kremas Uldukas	620	26,3 g	18,9 g	49,9 g
Peanut Butter Creamy uldukas	620	26,3 g	18,9 g	49,9 g
Crunchy peanut butter Waitrose	620	26,7 g	10 g	51 g
Crunchy peanut butter Bramwells	620	24 g	19 g	48,5 g
Peanut Butter - Crunchy Bramwells - ALDI (AUS)	620	26 g	21,5 g	46,5 g
Crunchy peanut butter Continente	621	26 g	11,5 g	50,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5063210049837. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.