Hvor mange kalorier er der i Wafelki kakaowe?

100 g Wafelki kakaowe har 511 kcal.

Hvor meget protein er der i Wafelki kakaowe?

Wafelki kakaowe indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wafelki kakaowe?

Wafelki kakaowe har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 35 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wafelki kakaowe?

Wafelki kakaowe indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 13 g mættet (65 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wafelki kakaowe?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (42 % DV), kobber (29 % DV), Vitamin E (28 % DV), jern (15 % DV) og selen (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wafelki kakaowe?

100 g indeholder 116 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Wafelki kakaowe

Emballeret produkt Sweets og Desserter Stawa

Wafelki kakaowe indeholder 511 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 45 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (518 kcal pr. 100 g).

100 g giver 42 % af referenceindtaget for mangan, 29 % af referenceindtaget for kobber og 28 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

511kcal pr. 100 g

7,7 gprotein

62 gkulhydrat

25 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	511 kcal
Fedt i alt L	25 g	32 %
Mættet fedt L	13 g	65 %
Kolesterol L	0,51 mg	0,2 %
Natrium L	116 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	62 g	23 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	35 g
Tilsat sukker L	32,4 g	65 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	0,39 µg	0 %
C-vitamin L	0,34 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,16 µg	0,8 %
Vitamin E L	4,2 mg	28 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,072 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,099 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,056 mg	3 %
Folat (B9) L	14,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,16 µg	7 %
Calcium L	65,8 mg	5 %
Jern L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	51 mg	12 %
Phosphor L	145 mg	12 %
Kalium L	325 mg	7 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	0,96 mg	42 %
Selen L	8 µg	14 %
Jod L	5,7 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 49 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,6 g)
Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter35 gover medianen for sweets og desserter (median 34 g)
Fedt25 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 27 g)
Mættet fedt13 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 17,7 g)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand4,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	21,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	4,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Stawa
Stregkode: 5902978060206
Mængde: 180 g
Kategori: Fyldte vafler
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

mąka pszenna, cukier, tłuszcz palmowy, serwatka w proszku, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu 4,2%, mleko w proszku odtłuszczone, skrobia, olej rzepakowy, emulgator: lecytyny (soja); substancje spulchniające (węglany sodu, węglany amonu), sól, aromat. Może zawierać orzeszki arachidowe i orzechy.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Waffel-Schnitten Choco Bistro	511	5,7 g	60 g	27 g
Quadratini Matcha Green Tea Loacker	511	8,2 g	61 g	25 g
Gaufrettes cacao Pural	511	6,2 g	59 g	27 g
Light, Crispy & Creamy Chocolate Cream Filled Wafer Ruger 2	511	5,6 g	57,8 g	28,9 g
WAFERS ALLE NOCCIOLE - Gaufrettes noisettes Schär	511	3,3 g	68 g	25 g
locker chocolate biscuits Loacker	511	8,9 g	60 g	26,7 g
Loacker Thins Lampone-Yogurt Loacker	511	7,7 g	62 g	25 g
Cremkakao Loaker	511	8,7 g	56 g	27 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5902978060206. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juli 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.