Hvor mange kalorier er der i Volle kwark aardbei?

100 g Volle kwark aardbei har 128 kcal. Serving, 250 gram (250 g): ca. 320 kcal.

Hvor meget protein er der i Volle kwark aardbei?

Volle kwark aardbei indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14,3 g i serving, 250 gram (250 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 6,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Volle kwark aardbei?

Volle kwark aardbei har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,57 g kostfibre og 12,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Volle kwark aardbei?

Volle kwark aardbei indeholder 5,5 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Volle kwark aardbei?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (14 % DV), calcium (12 % DV) og Riboflavin (B2) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Volle kwark aardbei?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Volle kwark aardbei

Emballeret produkt Mælk og æg Almhof

Volle kwark aardbei indeholder 128 kcal pr. 100 g. Serving, 250 gram (250 g) giver ca. 320 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 106 kcal pr. 100 g på tværs af 42 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 12 % af referenceindtaget for calcium og 10 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

128kcal pr. 100 g

5,7 gprotein

13 gkulhydrat

5,5 gfedt

320kcal i serving, 250 gram (250 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	128 kcal
Fedt i alt L	5,5 g	7 %
Mættet fedt L	3,7 g	19 %
Kolesterol L	20,4 mg	7 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	0,57 g	2 %
Sukkerarter i alt L	12,4 g
Tilsat sukker L	8,7 g	17 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	47,1 µg	5 %
C-vitamin L	3,8 mg	4 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,015 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	18,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,34 µg	14 %
Calcium L	151 mg	12 %
Jern L	0,13 mg	0,7 %
Magnesium L	9,3 mg	2 %
Phosphor L	112 mg	9 %
Kalium L	70,1 mg	1 %
Zink L	0,66 mg	6 %
Kobber L	0,03 mg	3 %
Mangan L	0,029 mg	1 %
Selen L	3 µg	5 %
Jod L	10,5 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,7 gunder medianen for mælk og æg (median 6,3 g)
Kostfibre0,57 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter12,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 5,3 g)
Fedt5,5 gover medianen for mælk og æg (median 4,8 g)
Mættet fedt3,7 gover medianen for mælk og æg (median 2,9 g)
Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand33,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	16,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	33,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Almhof
Stregkode: 8710477300221
Mængde: 500 gram
Portion på emballagen: 250 gram
Kategori: Frisk flødeost med komælk
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

volle kwark, magere yoghurt, suiker, 3,99% aardbeien, 3,0% aardbeiensap uit concentraat, zetmeel, plantenconcentraat (wortel), natuurlijk aroma.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fromage Blanc Sur Fraises Luxlait	128	6,1 g	14,6 g	5 g
Fromage frais mirabelle 5,5 % MG Délisse	123	4,5 g	14 g	5,3 g
Fromage blanc battu framboise Le Coq d'Or	135	6 g	11 g	6 g
Fromage blanc sur coulis de Quetsche Cannelle La Ferme Saint Ulrich	120	6 g	18 g	2,6 g
Tvorog 16% Милочка	119	17,6 g	0,8 g	5 g
Fromage blanc battu châtaigne La Bressane	138	4,1 g	15,5 g	6,6 g
Fromage blanc Le clos des vaches	117	8,5 g	3,2 g	7,8 g
Fromage blanc sur lit de confiture Duo Lozère	115	4,7 g	10 g	5,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710477300221. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.