Hvor mange kalorier er der i VEGGIE Nuggets?

100 g VEGGIE Nuggets har 49 kcal. Serving, 5 onz, 141.8 g (142 g): ca. 69 kcal.

Hvor meget protein er der i VEGGIE Nuggets?

VEGGIE Nuggets indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 5 onz, 141.8 g (142 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i VEGGIE Nuggets?

VEGGIE Nuggets har 8,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i VEGGIE Nuggets?

VEGGIE Nuggets indeholder 0,71 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i VEGGIE Nuggets?

100 g indeholder 88 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

VEGGIE Nuggets

Emballeret produkt Kød Oasis Mediterranean Cuisine

VEGGIE Nuggets indeholder 49 kcal pr. 100 g. Serving, 5 onz, 141.8 g (142 g) giver ca. 69 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 182 kcal pr. 100 g på tværs af 2.119 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

49kcal pr. 100 g

2,8 gprotein

8,5 gkulhydrat

0,71 gfedt

69kcal i serving, 5 onz, 141.8 g (142 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	49 kcal
Fedt i alt L	0,71 g	0,9 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	88 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	8,5 g	3 %
Kostfibre L	2,1 g	8 %
Sukkerarter i alt L	1,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	14 mg	1 %
Jern L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	113 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 66 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 18 g)
Kostfibre2,1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
Sukkerarter1,4 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
Fedt0,71 gi den nederste fjerdedel af kød (median 10 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,1 g)
Natrium88 mgunder medianen for kød (median 439 mg)
Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	49,4 kcal	49 kcal
Protein	4,2 g	2,8 g
Kulhydrat	8,5 g	8,5 g
Fedt	1,4 g	0,71 g
Kostfibre	3,5 g	2,1 g
Sukkerarter	1,4 g	1,4 g
Natrium	95,2 mg	88 mg

Produktdetaljer

Mærke: Oasis Mediterranean Cuisine
Stregkode: 0092378600036
Mængde: 10 oz
Portion på emballagen: 5 ONZ (141.8 g)
Kategori: Kød
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chick peas, fava bean, green lentil, water, cabbage, carrot, spinach, green pepper, potato flakes, garlic, onion, canola oil, sea salt, black pepper

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Kartoffel Hvidløg Løg Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tofu Vitasoy Usa Inc.	49	4,4 g	1,1 g	2,2 g
Mesquite smoked turkey breast H-E-B	50	9 g	1 g	1 g
Soon Tofu Extra Soft House Foods	53	5,9 g	2,4 g	2,4 g
O organics, tofu, silken O Organics	53	5,9 g	2,4 g	2,4 g
Thai Curry Jackfruit, Thai Curry Upton's naturals	53	0 g	9,3 g	1,3 g
Organic unseasoned shredded young jackfruit, unseasoned shredded Edwards & Sons	45	2,3 g	10,1 g	0 g
Silken Tofu Vitasoy	44	4,4 g	1,1 g	2,2 g
Premium Tofu Extra Silken Assi	55	5,5 g	2,2 g	2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2405374. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. august 2019. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0092378600036. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. november 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.